蜂蜜水熬薑片可以治咳嗽嗎 蜂蜜生薑水的做法是什麼
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最近感冒了我媽叫我煮一些蜂蜜生薑水喝,說是可以幫助治療咳嗽,那麼蜂蜜水熬薑片可以治咳嗽嗎?蜂蜜生薑水的做法是什麼?
對於治療咳嗽具有一定緩解作用。
蜂蜜味甘性平,含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、核黃素、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質,適量食用具有潤喉止咳的作用,而生薑本身就具有比較好的止咳以及預防感冒的作用,所以蜂蜜生薑水對於治療咳嗽是具有一定緩解作用的。
材料:生薑、蜂蜜、溫水。
做法:
1、首先將生薑去皮洗淨
2、然後將其搗碎,放杯中備用。
3、期間燒一壺開水備用。
4、待水變溫之後倒適量杯中,再加適量蜂蜜
5、最後將其攪拌均勻即可。
可以。
蜂蜜生薑水是生活中常見的一種飲品,具有較高的營養價值以及食用價值,適量食用對人體的健康具有一定的好處,但由於生薑性熱,過量食用可能會導致上火,所以雖然蜂蜜生薑水可以天天喝,但是要注意食用量。
建議一天喝300-400ml左右。
雖然蜂蜜生薑水的由於價值比較高,但由於其中含有大量的糖分以及生薑屬於一種性熱,過量食用容易導致人體發胖,或者導致上火等不適症狀的發生,所以建議蜂蜜生薑水一天喝300-400ml左右即可。
晚上吃生薑猶如吃砒霜,一般晚上是不宜食用生薑的,容易對人體的健康造成傷害,因此,晚上不要喝蜂蜜生薑水,一般建議在上午十點左右的時候喝比較好。
空腹喝蜂蜜生薑水容易促進胃酸的分泌,使胃部的酸液增加,從而容易引起人體胃部的不適,對人體的健康造成傷害,所以蜂蜜生薑水是不建議空腹食用的。
蜂蜜是一種不耐高溫的食物,在高溫下易失去活性,降低營養價值,使其口感變酸,降低食用口感,所以一般建議蜂蜜在生薑水變溫時再加入爲宜。
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