燈籠果寶寶可以吃嗎
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
相信在生活中,很多人都見過燈籠果,並且吃過燈籠果。醫學研究表明燈籠果富含多種營養元素,食用有益於身體健康。那麼相對於寶寶來說燈籠果可以吃嗎?
6個月以下不能吃,1-3歲謹慎食用。
由於6個月以下的幼兒腸胃發育不完善,吃燈籠果會加重腸胃負擔,容易引起拉肚子。此外因爲燈籠果較小,3歲以下幼兒吃的時候容易卡到食道,所以1-3歲的寶寶在直接食用時,一定要在大人的看護下吃,或者將燈籠果打成果汁,壓成果泥再吃,以免噎到引起意外。
一歲以下2-3顆,1-3歲不超過10顆。
寶寶吃燈籠果不宜吃太多,因爲燈籠果性涼,如果過量食用,會傷脾胃,容易引起拉肚子。所以一般建議一歲以下寶寶每天吃2-3顆就可以了,1-3歲也不要超過10顆。
燈籠果含有人體所需的18種氨基酸以及鈣、鐵、鉀、磷、鋅等微量元素,可以給寶寶補充多種微量元素。
燈籠果每100克鮮果中含有維生素C200毫克,維生素C的含量僅此獼猴桃位居第二,可以促進寶寶的骨骼、大腦、牙齒髮育,有效增強免疫力,有助於寶寶健康成長。
燈籠果富含豐富的B族維生素,其中維生素B2又稱爲核黃素,可以增進視力,減少視力疲勞,對寶寶視力發育有一定的好處。
燈籠果含有豐富的鐵元素,人體缺鐵時容易引起缺鐵性貧血,所以適當給寶寶吃些燈籠果還有補血的好處。
燈籠果果實中有機酸的含量很高,有機酸能刺激人體消化腺的分泌,增進食慾,有利於食物的消化;另一方面,有機酸使食物保持一定的酸度,對維生素C的穩定性具有保護作用。寶寶在不想吃東西的情況下,適當食用燈籠果可以幫助寶寶開胃消食。
第一步:用鹼水洗燈籠果
取水果盆,將100克燈籠果用鹼水洗淨;
第二步:放入榨汁機榨汁
加入50毫升白開水,倒入果汁機中打成果汁即可。
第一步:用鹼水洗燈籠果
取水果盆,將10個燈籠果用鹼水洗淨;
第二步:壓成果泥
用勺子或者碾壓器將燈籠果壓成泥狀即可。
第一步:用鹼水洗燈籠果
取水果盆,將10個燈籠果用鹼水洗淨;
第二步:切成塊
用水果刀切成方便寶寶食用的小塊即可。
相信在生活中,很多人都見過燈籠果,並且吃過燈籠果。醫學研究表明燈籠果富含多種營養元素,食用有益於身體健康。那麼相對於寶寶來說燈籠果可以吃嗎?
1、6個月以上添加輔食期的寶寶吃燈籠果要格外注意,要根據孩子實際的月齡,來決定食物塊頭的大小。
2、1到3歲的寶寶需要在大人的看護下吃,不要整個吞嚥。
3、燈籠果性涼,寶寶不宜太多食用,否則容易拉肚子。
牛油果可以直接給寶寶吃嗎 牛油果怎麼做輔食給寶寶吃
燈籠果吃多了上火嗎
燈籠果
寶寶可以吃火龍果嗎 寶寶吃火龍果注意什麼
燈籠果哺乳期能吃嗎
寶寶可以吃白果嗎 寶寶多大可以吃白果
寶寶可以空腹吃蒸蘋果 寶寶飯前吃蒸蘋果有什麼好處
3歲寶寶可以貼暖寶寶嗎 暖寶寶哪些人不合適用
孩子開燈睡覺的危害 再怕黑也不能讓寶寶睡覺開燈,過來人告訴你後果多嚴重!
寶寶多大可以喝果汁 1歲前寶寶不宜喝果汁的原因有哪些!
一歲的寶寶可以吃芒果嗎
十個月的寶寶可以吃牛油果嗎 寶寶吃牛油果的好處
一歲寶寶可以喝玉米汁嗎 寶寶多大才可以喝果汁
牛油果油適合多大寶寶 牛油果可以緩解寶寶便祕嗎
寶寶便祕可以吃牛油果嗎 寶寶多大可以吃牛油果
牛油果幾個月寶寶可以吃 牛油果怎麼給寶寶吃最有營養
百香果寶寶可以吃嗎 百香果寶寶怎麼吃最好
寶寶可以吃百香果嗎 寶寶吃百香果的好處
冬天寶寶可以吃水果嗎 冬天寶寶吃什麼水果
【燈籠果孕婦可以吃嗎】孕婦能吃燈籠果嗎 懷孕可以吃燈籠果嗎