南瓜和蝦可以隔開多長時間吃 南瓜和蝦可以一起吃嗎
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南瓜是一種常見的蔬菜,味道香甜,富含營養,而蝦是一種常見的海鮮,肉質細嫩,營養價值高,但是很多人都說南瓜和蝦不能一起吃,那麼究竟要隔多久吃纔好呢?
不建議同食。
南瓜和蝦是常規食物,雖然成分中沒有什麼不能一起食用的、相剋的物質,但是南瓜是高澱粉食物,大量食用有導致腹脹的可能,而蝦的主要成分是蛋白質,也是不好消化的成分,一起食用有可能會導致消化不良。
吃南瓜之後兩個小時可以吃蝦。
食用南瓜之後兩個小時,南瓜已經完全被消化,此時使用蝦這種蛋白質含量很高的食物也不會導致消化不良等症狀。所以建議將蝦和南瓜分在兩餐食用,不要在一餐同時食用蝦和南瓜。
1、如果僅僅出現腹脹的現象,可以吃一些促進通氣的食物,也可以喝一些湯水,稍微運動、按摩一下都是可以的,可以促進腹部氣體的排出。
2、如果出現輕微的腹瀉,那就停止使用食物,稍微補充一些溫鹽水就可以了。只要腹中澱粉和蛋白質都排空了,就不會再拉肚子了。
3、如果出現嚴重的拉肚子,就需要考慮是不是感染細菌,出現腸痙攣、痢疾、腸道感冒等現象,所以需要及時去醫院就醫,向醫生需求專業的幫助。
1、南瓜和羊肉
我們都知道食用羊肉能補氣,而南瓜也是,同食的話可能會引起上火,嚴重的會導致便祕等情況的發生。
2、南瓜和紅薯
這兩者都是滯氣的食物,一起食用的話會引起腸胃不適,多屁,腹痛。
3、南瓜和豬肝
南瓜中的膳食纖維含量很多,與鐵含量豐富的豬肝同食的話可能會影響吸收,並且造成腹脹現象。
南瓜雖好,食之有度。最好一天不要超過一頓,也就是一飯碗量的樣子,約100-200克,首先南瓜中富含澱粉,吃多了會導致腸脹氣,這樣是非常難受的;另外,南瓜中含有豐富的胡蘿蔔素,長期過量食用南瓜也可能使皮膚髮黃。
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