酸奶多久過期 酸奶過期多久天不能喝
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酸奶其實也是一種很有營養的奶製品,現在已經普遍於我們生活中了,但是都知道酸奶保存時間不長,那麼酸奶多久過期呢?
袋裝酸奶保質期一週,盒裝則是18天到21天。
酸奶的包裝一般分爲袋裝以及盒裝,而且酸奶的儲藏溫度應該維持在2到6度之間。所以如果是袋裝的話相對保質期比較短,應該是一週左右,如果是盒裝則是18天到21天左右。
但是如果發現袋裝的酸奶有漏氣的現象那就一定不能喝了,酸奶如果遇到空氣是很容易過期的,喝了可能會拉肚子。而且一旦打開酸奶好在兩個小時之內喝完,不然裏面的益生菌是會失去本來的營養價值的。
酸奶過期不可以再喝了,酸奶過期後在溫度較高的環境下存放後,會導致有害細菌的滋生,如果喝了過期的酸奶,有害細菌將會抑制人體腸道內的正常菌羣,造成菌羣紊亂,可以表現爲肚子疼,嚴重時可導致腹瀉、嘔吐、電解質紊亂等腸道中毒的表現,腹瀉不止可導致機體嚴重缺水,還會有頭暈、乏力的感覺。可以用過期的酸牛奶擦地板、皮鞋、澆花、做面膜。
1、包裝上寫有生產日期,保質期上面一般也有,比如生產日期是2014年10月15日 而保質期是1年或者寫12個月 那麼就是2015年10月14日過期。
2、優質酸奶呈乳白色或淡黃色,凝結細膩,無氣泡。口味甜酸可口,有香味。變質酸奶往往呈深黃、或發綠、呈灰色、凝塊不整齊,有氣泡。口味偏酸、有酒精辣 、味或黴味,表明有雜菌污染,不宜食用。
一、能夠提高機體的免疫力,因爲酸奶當中含有優質蛋白質,爲免疫球蛋白在內的衆多免疫物質提供豐富的原料,進而能夠提高抵抗力。
二、能夠讓心情更加舒暢,因爲酸奶當中含有很多的維生素,構成了體內很多酶和輔酶,進而讓體內的生化代謝更加順暢,能夠讓心情變的比較好。
三、能夠預防骨質疏鬆,因爲酸奶當中也含有豐富的鈣質,並且鈣磷比例合適,因而能夠很好的預防骨質疏鬆。爲了增加口感,酸奶當中可能會添加糖分,因而酸奶喝的過多也會引起過多糖的攝入,過多的能量以脂肪的形式儲存在體內,會危害健康。
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