枸杞是發物嗎 溼疹可以吃枸杞嗎

枸杞的營養價值很高，今天打算買一些來滋補身體，但最近長了溼疹，不能吃發物，那麼枸杞是發物嗎？溼疹可以吃枸杞嗎？

枸杞是發物嗎

不是。

發物指的是容易誘發某些疾病或加重已發疾病的一些食物，多是富含營養或者刺激性比較強的食物，而枸杞味甘性平，含有大量的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，食用之後並不會引發或者加重某些病情，所以枸杞不是發物。

溼疹可以吃枸杞嗎

可以吃。

溼疹不是能吃的是一些辛辣刺激、易致敏以及糖分含量高的食物，而枸杞性質平和，適量食用具有一定養肝、滋腎以及潤肺的作用，適量食用並不會對溼疹患者造成傷害，因此溼疹是可以吃枸杞的。

枸杞的食用禁忌

易上火人羣不宜食用

枸杞味甘性平，溫和，過量食用容易導致上火，特別是在夏天的時候，易上火人羣應適量食用枸杞。

不宜過量使用

枸杞具有一定補腎益精、補肝益腎的作用，但在食用使需注意用量，食用過量容易加重人體腸胃負擔，可能會容易導致腹痛、腹瀉等不適症狀的發生，不利於人體健康。

紅棗枸杞粥是發物嗎

不是。

首先枸杞不是發物，而紅棗味甘性溫，含有大量的蛋白質、糖分、有機酸、維生素、氨基酸以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用具有一定美容養顏以及提高人體免疫力的作用，並不會誘發或加重某些疾病的產生，所以紅棗枸杞粥並不是發物。

枸杞怎麼吃好

材料：紅棗、枸杞、粳米、冰糖。

1、先將紅棗、枸杞用清水洗淨。

2、粳米洗淨。

3、然後將粳米放入鍋中加適量水將其煮制30分鐘左右。

4、30分鐘之後加紅棗和粳米，續煮1-2小時。

5、最後加適量冰糖調味即可。