身體發熱吃什麼食物好 發熱吃什麼食物
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人受到病菌感染時,身體會出現發熱的情況,這是身體正常的防禦反應。發熱時一般要求吃溫熱和易消化的食物,那麼發熱吃什麼食物呢?
發熱容易消耗體力,因此補充營養很重要。可食用牛奶、肉、蛋等蛋白質豐富的食物,也可使用米湯、清湯等較易入口又利於消化的食物。
發燒、口渴時可吃蓮藕。新鮮的蓮藕汁對於治療出血、咳嗽、發燒及口渴的效果明顯。做法是將蓮藕洗淨,剝皮、切塊,然後榨汁。如果加入梨子一起打汁,效果更好。此外,蓮藕粥也一樣具有療效。
發熱的時候可以用蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果打汁喝。多喝果汁或白開水,有利於排汗和排尿,利於散熱。注意果汁最好稍稍加至溫熱再喝。
菊花具有清熱解毒的功效,百里香、洋甘菊等中草藥有殺菌、消炎、發汗的作用。發熱時,不妨泡一杯花草茶,趁熱喝下來退熱降溫。
人受到病菌感染時,身體會出現發熱的情況,這是身體正常的防禦反應。發熱時一般要求吃溫熱和易消化的食物,那麼發熱吃什麼食物呢?
發熱時,不妨試試小偏方,用生薑、白蘿蔔、蔥白,再加少許紅糖煮水,趁熱飲用,有發汗退熱的作用,對痰多、口乾等症狀也有明顯的改善作用。
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