活生蠔可以保存多久 吃生蠔有哪些好處
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生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養,缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大,那麼活生蠔可以保存多久?
不超過1周。
除了必須達到可生食標準,想要品嚐到生蠔的鮮美,還必須保證生蠔的鮮活,因爲品種再名貴的生蠔,一旦死亡味道就會大打折扣。和所有海鮮一樣,一上岸,生蠔的生命力就在慢慢消耗。而且生蠔捕撈後就不能再進食,想要維持鮮活的狀態,生蠔必須消耗自身存儲的能量,也就是說,上岸天數越長,生蠔越“瘦”。在挑選生蠔的時候,留心觀察、詢問一下它們的捕撈日期,一般生蠔在5-8°的溼潤環境下能夠保存一個禮拜左右。超過一個禮拜的生蠔,狀態已經不夠“生猛”,口感和風味都在慢慢退化,甚至會失去生命。所以越靠近捕撈日期的生蠔越強壯,口感越嫩滑鮮美,纔是值得購買的。
1、寧心安神。經常食用生蠔,可減少陰虛陽亢所致的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目眩及耳鳴等症狀。生蠔中的多種維生素及礦物質,尤其是硒,可以起到調節神經、穩定情緒的作用。
2、益智健腦。生蠔所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需的重要營養素。糖元是人體內能量的儲備形式,能提高人體的體力和腦力的活動效率。另外,藥理學試驗研究表明,運用生蠔殼增加體內的含鋅量,可提高機體的鋅鎘比值,有利於改善和防治高血壓,起到護腦、健腦作用。
一、糖原(Glycogen):生蠔殼緊緊閉合需要極大的力量,這力量來自於生蠔中的糖原。人類吃生蠔後,糖原會貯藏於肝中爲身體提供能量。對男人來說,糖原能提供更多的能量從而解決男性身體疲勞的情
二、牛磺酸(Taurine):具有促進機體免疫、保護心臟、控制血壓升高、調節血脂和保肝利膽作用。
三、鋅(Zinc):鋅是維持男性生殖系統健康的重要營養,缺鋅的男性容易導致性功能下降、前列腺肥大。
四、氨基酸(AminoAcids):氨基酸是蛋白質的組成單位,男性由於消耗能量比較大,因此補充額外的氨基酸可以保持身體的健康。
1、火烤法:說是把生蠔放在火上烤一下殼就開了。但這種方法其實是很難掌握的,烤的時間短了沒有效果,烤的時間久了就把生蠔烤熟了。
2、鹽水法:說是把生蠔泡在鹽水裏靜置一會就開口了,結果我泡了幾十分鐘也沒有開口。
3、螺絲刀法:說是用平頭螺絲刀插入生蠔的小洞裏,然後用小錘子把螺絲刀砸進去。這種方法非常複雜而且容易砸到手。
4、蒸法:說是把生蠔放在蒸鍋裏蒸一下,蒸至生蠔張開口剛剛好。但這種方法很容易把生蠔蒸熟。
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