蘋果醋是調料嗎 蘋果醋能減肥嗎
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蘋果醋是由蘋果發酵形成的,能增強消化功能,具有美容功效,能清除體內重金屬等等,那麼蘋果醋是調料嗎?
蘋果醋和蘋果醋飲料不一樣,一種屬於調味醋,一種屬於飲品。
蘋果醋和蘋果醋飲料是兩種不同的飲品,蘋果醋屬於釀造中果醋的一種,是以蘋果爲主體發酵而成的一種調味醋,是純天然的健康保健品,沒有添加任何添加劑或防腐劑;而蘋果醋飲料是以蘋果醋爲主要成分,再添加了蜂蜜、糖漿等製成的飲品,一般含有添加劑和防腐劑。
蘋果醋屬於醋的一種,有着食醋的殺菌、促進消化、增鹹作用,有着蘋果的維生素、礦物質以及多酚化合物等成分。說“蘋果醋有排毒養顏,是因所含有的大量維生素和抗氧化劑促進新陳代謝。”其實,蘋果本身就有這些物質,直接啃蘋果豈不更省事。蘋果中富含水分和膳食纖維,體積大密度小,飽腹感很強,這樣降低了能量的攝入,有助於維持健康體重。所以說,有“美容養顏、減肥瘦身“功效,誇大了它的作用。而且蘋果醋關於這方面的研究,還沒有科學依據證明有這樣的功效。指望蘋果醋來美容減肥,是不靠譜的。
如果蘋果醋飲料中添加劑如糖精、果汁的成分比醋酸成分多,那它就只是一種跟碳酸飲料一樣的飲料,多喝達不到減肥效果,反而會有可能增加身體脂肪囤積
如果需要熬夜的,可在第二天早上喝點蘋果醋,以提神消乏。
人經過長時間的鍛鍊後,體內會產生大量的乳酸,容易疲勞,若此時喝點蘋果醋,不僅可以解乏,還能促進體內新陳代謝。
喝酒時,人體內會存有大量的酒精,若喝酒前或喝酒後,食用適量的蘋果醋,可有效降低體內酒精的濃度,以達到解酒的功效。
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