吃芒果的禁忌 芒果流水了可以吃嗎
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芒果味道酸甜可口,汁水豐富,深受大衆喜愛,但吃芒果並非人人適宜,而且還有很多禁忌注意事項,這些你都知道嗎?趕緊來了解一下吧。
新鮮熟透的芒果其外表芳香、果皮無黑色斑點、軟爛異味等現象,如有上述現象的,則說明芒果已經開始變質了,這樣的芒果是不能吃的,否則會對健康造成危害。
首先芒果的糖分不低,如天天多吃的話,其攝入的糖分便會轉化爲脂肪,囤積在體內導致人肥胖;其次芒果屬於涼性水果,吃多了會加重體內寒氣,增加腸胃負擔,出現腹痛、腹瀉等不適症狀;另外芒果中含有較多的胡蘿蔔素,如過量吃,會導致肌膚髮黃,建議一天吃不超過200克芒果爲宜。
芒果甜膩,對於糖尿病患者而言忌食的,以免對病情不利,影響血糖穩定。
鮮芒果中含有一些與油漆中所含成分類似的酚類物質,如單羥基苯和二羥基苯,它們會刺激皮膚黏膜,導致食用芒果出現過敏症狀,尤其是沒熟透的芒果中含有較多這種致敏成分,如吃芒果過敏的話於是需要忌食芒果的。
芒果性涼,本身體質寒涼、脾胃虛寒,經常腹瀉或正處於拉肚子期間的人羣是不宜吃芒果的,否則會加重體內的寒涼之氣,導致病情更爲嚴重。
處於經期期間的婦女,應避免吃一些寒涼性食物,如芒果、西瓜、冷飲等,以防出現經血變少、經期腹痛、腹瀉等不適症狀。
根據情況決定。
芒果屬於漆樹科植物,如大家買到的芒果發現果蒂有流水的現象,這種情況是比較正常的,是果農在採摘新鮮芒果時,其汁液中的漆酚物質粘液流出的現象,摸着手會發粘,聞着芒果清香味十足,非常新鮮,是代表芒果剛採摘的特徵,可以食用。但若是裏面的果肉軟爛不成形,流水的話,則說明芒果腐爛變質了,是不能吃的。
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