吃草莓能喝茶嗎
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茶是我國傳統的常用飲料之一,我國有幾千年的飲茶歷史,很多人都有飲茶的習慣,夏季也是草莓成熟的時期,那麼吃草莓能喝茶嗎?
吃草莓能喝茶。
草莓和茶葉並不屬於食物相剋,可一起食用,不會產生對人體有危害的物質,但是吃草莓時喝茶會降低草莓的營養價值,雖然能一起吃,但最好是分開食用。
吃草莓喝茶不好。
從營養學角度來說,草莓中不僅僅含有很多的維生素成分,其中含有的礦物質也是草莓的營養價值的重要體現,而茶葉中含有的鞣酸等成分對草莓中的部分礦物質有沉澱作用,比如鈣質和鐵質,吃草莓喝茶會降低草莓的營養價值。
1.草莓性涼,不宜和涼性的食物一起食用,也不宜使用過多,可引起身體寒性加重,嚴重是可以前你腹瀉。
2.草莓中含有大量的維生素C,因此,草莓不能和黃瓜一起吃,黃瓜中含有很多的維生素C分解酶,一起食用可降低草莓的營養價值。
3.草莓中含有一定量的植物酸成分,尤其是草酸的含量比較多,因此,草莓不宜和鈣質一起食用,會生成草酸鈣沉澱,長期食用可增加腎結石的風險。
1.吃藥時不宜喝茶,茶水具有解藥作用,降低藥物的治療效果。
2.喝茶時不宜食用高蛋白高鈣食物,茶葉中含有的鞣酸和草酸會與蛋白質及鈣質發生反應,生成一種絡合物,難以消化。
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