三伏天上火了怎麼辦 三伏天上火吃什麼水果
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三伏天是一年中人最容易上火的時間之一,三伏天上火了怎麼辦呢?三伏天上火吃什麼水果好?雖然大部分的水果都能降火,但有些水果,上火的時候還是離遠些好呢。
味甘性平,具有舒肝,行氣止痛作用。主要用於行厥陰滯寒之氣,以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼痛等。
草莓酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫認爲吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩,所以夏天容易上火,可以選擇吃草莓來降火。
味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇,防動脈硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便祕。
具有清熱解毒、退腸火,通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。
三伏天是一年中人最容易上火的時間之一,三伏天上火了怎麼辦呢?三伏天上火吃什麼水果好?雖然大部分的水果都能降火,但有些水果,上火的時候還是離遠些好呢。
對於山楂來說,山楂在對於消化的功效最有效果的,但是這裏的山楂還具有降火的作用。山楂擅長順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效。
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