草莓吃了會不會上火 草莓有什麼營養價值
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等,是一種紅色的水果。草莓是對薔薇科草莓屬植物的通稱,屬多年生草本植物。
吃草莓不上火。
草莓味甘、酸,性涼,無毒;具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效;主治風熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒,便祕,高血壓等症。
草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等,是一種紅色的水果。草莓是對薔薇科草莓屬植物的通稱,屬多年生草本植物。草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。
草莓的營養價值:每百克草莓果肉中含糖、蛋白質(蛋白質食品)、脂肪、維生素(維生素食品)、鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)等,其中維生素C的含量比梨、蘋果(蘋果食品)、葡萄(葡萄食品)等高出7-10倍,磷和鐵等人體所必須的礦物質元素也比上述水果(水果食品)高3-5倍。草莓是嬰兒、老人、體弱者理想的營養健美果品。草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外,它還含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富,每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便。
1.草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用;
2.草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用;
3.草莓除可以預防壞血病外,對防治動脈硬化,冠心病也有較好的療效;
4.草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用;
5.草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除體內的重金屬離子。草莓色澤鮮豔,果實柔軟多汁,香味濃郁,甜酸適口,營養豐富,深受國內外消費者的喜愛。它屬於高檔水果。
草莓和什麼不能一起吃 草莓吃多了會怎麼樣
車釐子和草莓哪個營養價值高 車釐子和草莓可以一起榨汁嗎
草莓吃了會長胖嗎 怎麼吃草莓減肥
草莓醬除了抹面包還能怎麼吃 自己熬的草莓醬有營養麼
草莓有哪些不知的營養價值
草莓怎麼保健 有何營養價值
草莓有點爛還能吃嗎 如果誤吃了爛草莓會怎麼樣
奶油草莓吃了會胖嗎 減肥一天吃多少草莓
草莓的營養價值
草莓有什麼營養 草莓吃了有什麼功效
草莓的營養價值
草莓吃多了有什麼壞處 草莓吃多會變黑嗎
草莓乾的營養價值
草莓的營養價值是什麼
草莓的營養價值
草莓有點爛可以吃嗎 吃了爛草莓會有什麼後果
草莓放了一晚上後有白的還能吃嗎 草莓發白吃了會怎樣
草莓的營養價值
草莓和酸奶可以一起吃嗎 草莓酸奶有什麼營養
草莓吃多了會怎麼樣 一天可以吃幾個草莓