蒲公英和檸檬可以一起泡嗎 蒲公英與什麼泡茶最好
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蒲公英、檸檬是生活中常見的兩種食材,很多人會單獨用來泡水飲用,就是不知道可不可以一起泡水飲用,因此想問下蒲公英和檸檬可以一起泡嗎?
建議適量飲用,不可過多。
蒲公英性寒、味甘,而檸檬也是大寒食物,味甘、酸,兩者同樣是性質寒涼的食物,若是同時泡水飲用,可以降低體內的燥熱,利於身體,但是若泡水過多飲用,容易會對身體產生大量的寒涼之氣,容易出現脾胃寒涼的不適情況,長期飲用還可能會改變自身的體質狀況,影響身體的健康。
蒲公英味苦、甘,性寒;入胃、肝經,可以降低自身的燥熱之氣,對於上火燥熱、目赤昏花等不適具有一定的緩解作用,而檸檬性質寒涼,也是一種眼科的清熱解毒藥,兩者泡水服用清肝明目效果更加顯著。
由於蒲公英性寒、味苦、甘;歸於肝經,可以清熱解毒,消腫散結,適合一些扁桃體發炎,咽喉炎等患者飲用,具有不錯的緩解功效,加上同樣屬性寒涼的檸檬泡茶飲用,可以起到一定鎮緩疼痛,達到止疼的作用。
蒲公英、檸檬均屬於性質寒涼的食材,適當將兩者沖泡服用,其中豐富的水分可以滋潤水分,並且增強腸胃的滑利作用,從而促進腸胃蠕動,有一定潤腸通便的作用。
蒲公英:3-5克。
幹檸檬:1-2片。
做法:
1、清洗乾淨蒲公英、檸檬。倒入容器中。
2、在容器中加入500毫升左右的清水(可按比例增加蒲公英的量)。
3、煮開,將檸檬放入杯中,衝入燒開的蒲公英水,浸泡5分鐘左右即可飲用。
建議250毫升,一杯即可。
因爲蒲公英、檸檬是性質寒涼的食物,平常適量飲用可以清熱去燥,吃多了會加重體內的寒涼之氣,可能會出現肚子疼、拉肚子等不適症狀,對於本身性質寒涼的人羣,更加需要少量飲用,以免加重脾胃虛寒的症狀,因此需要適量飲用爲宜。
蒲公英、檸檬是生活中常見的兩種食材,很多人會單獨用來泡水飲用,就是不知道可不可以一起泡水飲用,因此想問下蒲公英和檸檬可以一起泡嗎?
根據自身實際情況選擇。
蒲公英性質寒涼,不宜多吃,但只要沒有性質衝突,可以與一般的植物都同時泡水飲用,蒲公英是一種營養豐富的食物,富含維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等,食用後可以促進身體新陳代謝、提高身體免疫能力。
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