冬天吃什麼水果不冷 4種水果千萬別錯過
本文已影響8.46K人
本文已影響8.46K人
我們都知道吃水果對身體很有好處,那麼對於寒冷的冬天來說,吃什麼水果比較好呢。下面就一起來看看吧!
橘子其實是一種通俗的說法,柑橘則是統稱,仔細說起來,還有椪柑、桶柑、海梨仔、茂谷柑等等,冬天其他水果少的時候,水果攤就是柑橘類的天下了,過年過節剛好大吉大利好應景。柑橘類是世界上產量最多的水果,原生地在中國,生長曆史悠久,中文名稱一向很混淆,大約是橘比柑好剝,柑比橙好剝,橙其實就是俗稱柳丁。
大家都知道梨可以滋陰潤肺,但現在吃着又覺得太涼,胃受不了。左小霞建議,可以把梨洗乾淨後切成薄片,然後與百合一起煮熟後榨成汁,做成梨子百合飲料。
梨可以止咳祛痰,百合可以潤肺、增強人體免疫力,每天喝上溫熱的一杯,可以很好的控制咳嗽症狀。如果咳嗽的同時感覺口苦,可以加入一些蓮子,榨成汁一起喝,能夠清熱祛火。
橙子維生素C相當豐富,口味酸甜,老少皆宜。大家在吃橙子的時候,是不是像切西瓜一樣,用刀切開,吃完果肉就將皮扔掉了?其實橙子皮蒸熟了以後可以治咳嗽!但並不是讓大家吃蒸熟了的橙子皮,只需要將橙子洗淨後,切開幾塊,連皮一起蒸。橙皮裏面的止咳物質只有在蒸熟的時候才能散發出來。
柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血症等有良好的輔助療效。脾虛便溏者慎食。
春季養生吃什麼水果最好 8種美味水果別錯過
吃什麼水果排毒又能減肥 這5種美味水果別錯過
孕婦不能吃什麼水果 千萬別再犯錯了
胃寒不能吃什麼水果 這些水果千萬別碰
冷過敏能吃什麼水果
激光祛斑吃什麼水果好 這些千萬不要錯過
夏季吃什麼水果可以降血壓 這5種水果別錯過
一歲寶寶不能吃什麼水果 千萬別給寶寶吃這3種水果
減肥不能吃什麼水果 減肥千萬別吃這6種水果
膽結石吃什麼水果好 千萬不要錯過這些
孕婦吃什麼水果降火 這些千萬不要錯過
冬天孕婦吃水果,這4種千萬別錯過!
孕婦吃什麼水果可以防輻射 這6種水果別錯過
眼睛乾澀疲勞吃什麼好 4種水果別錯過
有腸胃炎吃什麼水果好 這5種水果千萬別吃
春季吃什麼水果最好 這7種水果別錯過
排毒養顏吃什麼水果好 千萬不要錯過這些
祛痘印吃什麼水果好 這5種水果別錯過
哺乳期不能吃哪些東西 4種水果千萬別碰
孕婦夏季吃什麼水果好 5種水果別錯過