吊瓜子的功效與作用
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吊瓜子很多人只是聽說過,對它並不真的瞭解,其實吊瓜子是一種可以食用的堅果零食,也是一種可以入藥的特色存在。它是植物吊瓜的種子,多在秋天可以收取。那麼吊瓜子有什麼功效與作用呢?
吊瓜子含不飽和脂肪酸16.8%,蛋白質5.46%,並含17種氨基酸,三貼皁甙,多種維生素以及鈣、鐵、鋅、硒等16種微量元素。尤其是維生素E含量豐富(100克吊瓜子含維生素E249毫克),可以營養皮膚,消除皺紋,調理肌體,延緩衰老。
食用吊瓜子,能擴張心臟冠脈,增加冠脈流量作用,對急性心肌缺血有明顯的保護作用,對高血壓、高血脂、高血粘度有輔助療效。
吊瓜子中含有大量的天然油脂,可以滋潤腸道能加快大便的生成與排出,對人類的便祕預防作用明顯。
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