降血壓吃什麼 這4種水果必不可少
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
蘋果
含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化,防治動脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實,多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓患者。
西瓜
西瓜有十幾種營養素,對高血壓有良好的治療作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9—12g,草決明9g,煎湯代茶飲,療效甚好。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。西瓜有天然白虎湯之謂,又名寒瓜,故體質虛寒者不宜多食。
鮮梅
富含酸質、枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸等營養物質,高血壓頭暈失眠,夜難入睡者,可取陳年燉梅3枚,(即烏梅和水微火加溫燉制而成)、加適量開水燉服,有降壓,安眠,清熱生津作用。
檸檬
檸檬富含的維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,緩解鈣離子促使血液凝固,可預防和治療高血壓等心血管疾病。檸檬馬蹄湯:新鮮檸檬1個帶皮切片,馬蹄(荸薺)5個削皮,共同煮湯,每日飲用1次。中老年朋友經常飲用,可以預防高血壓。
高血壓可以吃哪些水果 高血壓可以吃什麼水果
高血壓患者降壓首選的十種水果
吃什麼堅果降血壓
吃什麼水果降血壓
高血壓吃什麼水果好 最適合高血壓的4大水果
血壓高吃什麼好 常吃這幾種菜有效降血壓
血壓高多吃什麼 降血壓多吃這四種食物
水芹菜可以降血壓嗎 水芹菜怎麼吃降血壓的效果最好
低血壓吃什麼水果好 4種水果千萬別錯過
低血壓可以吃什麼水果 低血壓能吃什麼水果
高血壓高血脂吃什麼好 吃這7種食物降血壓血脂
血糖高吃什麼水果好 5種水果降血糖
高血壓可以吃什麼水果 高血壓可以吃啥水果
胃不好少吃的4種水果 胃不好不宜吃什麼水果
胃不好少吃這4種水果,會加重
吃什麼食物可以降血壓 降血壓的水果有哪些
常吃什麼對皮膚好 7種水果必不可少
缺鐵性貧血吃什麼好 貧血常吃這4種水果好
這種肉對高血壓效果這麼好 吃點不愁血壓高
肝火大吃什麼水果 4種水果降肝火最好
十二種特效降壓水果 防治高血壓的水果
高血壓患者不能吃什麼水果 高血壓不能吃什麼水果
糖尿病吃什麼水果好的快些 常吃4種水果降血糖
缺鐵性貧血吃什麼好 貧血常吃這4種水果好
高血壓吃什麼食物可以降壓 常吃這個血壓降降降
高血壓吃什麼菜降血壓 高血壓可以吃什麼菜降血壓
高血壓患者可以常吃這10種水果
降血脂吃這四種水果
【吃什麼可以降血壓】吃什麼降血壓最快最好 降血壓吃什麼好
降血壓吃什麼好 8種食物有效降血壓