胃不好少吃這4種水果,會加重
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總所周知水果營養豐富,常吃不也會帶來高熱量和高脂肪,因此備受減肥和養生人士的喜愛。水果富含的各種營養元素,確實能補充人體所需的各種營養,具有一定的保健效果。但是有些水果對有胃病的人來說是毒,多吃會導致胃病癌變。
胃不好少吃這4種水果
1、 山楂可引起胃潰瘍、胃出血
山楂酸甜可口,具有消食化積的作用,但胃不好的人少吃。古代醫學中就有記載:“山楂破氣,不宜多食。多食耗氣,損齒。”山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱,與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。
有胃病的人想吃山楂,可以將山楂煮熟了吃。因爲煮熟的山楂可減少單寧酸的影響。
2、 柿子單寧量過高
柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處,食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧,柿皮含量更高,吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用,在胃內易與胃酸結合,從而凝固成塊。
3、 獼猴桃會損傷脾胃
獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等症狀。
4、 鮮棗棗皮最傷胃
鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於棗皮中,大棗棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。
結語:綜上可知,山楂、柿子、獼猴桃、鮮棗這4種水果傷胃,胃不好人要少吃,如果你是胃病患者那就更不能吃了!
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