冬天吃什麼對身體好 它竟是防癌的祕密良方
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1增強機體免疫功能
蘿蔔中富含有很豐富的維生素C以及微量的鋅元素,這樣可以有助於增強機體的免疫的功能,還能夠提高自身的抗疾病的能力。
2幫助消化
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化。
3幫助營養物質的吸收
蘿蔔中的澱粉酶能夠充分的分解掉食物中的澱粉、脂肪、使之能在身體中被充分的吸收掉。
4防癌抗癌
蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
消化方面
當食積腹脹,消化不良或者是胃口不好的時候,這個時候可以用白蘿蔔渣點汁進行服用;有噁心惡吐,或者是泛吐酸水,具有慢性的痢疾患者,都是可以選用切碎的蜜餞進行細細的咀嚼的;當有便祕的情況的時候,可以煮熟了再吃;口腔潰瘍患者,可以飲用其汁液。
呼吸方面
咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與薑汁同服;鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒,可煮食。
泌尿系統方面
各種泌尿繫結石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。
白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中,放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。
結語:以上就是小編給大家介紹的關於冬天吃蘿蔔的好處,其實蘿蔔無論是熬湯還是直接炒,味道都很好的,對於一種味道好又營養多的菜,你還有什麼理由拒絕呢。
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