嗓子疼吃什麼食物好的快 五種食物幫助您

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洋蔥:

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洋蔥中含有蒜素,有很強的抗菌滅菌能力,能抑制各種細菌病毒的侵入。

大蒜:

含有大蒜素和蒜辣素等重要物質,這是最得寵的佳蔬之一。

蘿蔔:

含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。

銀耳:

又名白木耳,是我國珍貴的膠質食用菌。

百合

鮮百合有鎮靜止咳的作用。

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