艾草枕頭的功效與作用及副作用 枕頭裝什麼對睡眠好
本文已影響1.36W人
本文已影響1.36W人
艾草是一味很常見的中藥,不僅可以外用,也可以內服,有的人還將艾草曬乾,然後放入枕頭裏使用,但不知道這艾草枕頭的功效與作用及副作用都有哪些呢?
艾草中的化學物質揮發出時,具有特殊的馨香味,這種味道有一定舒緩神經的作用,可以達到安眠、助睡、解乏的功效,要是長期睡艾葉枕頭,能有效提升睡眠質量,而有一個良好的睡眠,能夠使人體有更好的精神面貌及健康狀態。
艾草具有殺菌止癢、驅除蚊蟲的功效,將其做成艾草枕頭,夏季使用,其獨特的味道可驅趕蚊蟲,避免叮咬。
艾草性溫,具有驅寒止痛的功效,對於因吹風或受涼引起的風寒頭痛症狀,用艾草枕頭可以一定的驅寒止痛,疏通頭部經絡的效果。
艾草用作枕頭時,由於莖葉的加入,其枕頭對於頸部有託舉以及按摩的效用,通過按摩,可以緩解頸椎的痠痛不適,以達到舒緩全身疲勞的效用。
人體在夜間睡覺時,分泌汗液、油脂會浸入艾葉枕頭中,長期使用不更換清洗枕頭的話,容易導致艾草枕頭受潮,出現發黴、長蟲的情況,而使用這樣的艾草枕頭會導致人體皮膚、頭皮瘙癢、頭皮炎症等。
艾草枕頭帶有的特殊氣味,對於喜歡聞艾草的人來說是福音,但不喜歡聞艾草的人則是傷害,另外若對艾草過敏的話,還會引發過敏症狀,如強行使用反而會影響到睡眠質量。
如果自己枕着沒有不適的話,可以長期使用艾草枕頭。
首先艾草枕頭並非人人都適合枕,例如對艾草過敏的人則不適宜使用,還有部分人羣,使用艾草枕頭後由於艾草的氣味產生不適,反而影響到睡眠質量,也是不能天天用艾草枕頭枕着睡覺的。
但如果使用艾草枕頭後並未感覺不適,還覺得睡眠質量有所提升的話,就可以天天枕着睡覺,但要記得每隔一個月曬一曬,每隔半年更換艾草,避免長黴、生蟲,對健康不利。
壓力較大的失眠者,可以取熏衣草、橙皮適量,裝入布包裏,置於枕頭內,或放置在牀邊,兩者氣味清香淡雅,能使人心情愉悅、放鬆,有寧神助眠的作用。
蕎麥皮枕能夠促進頭部血液循環,有效改善腦部供血供氧,從而調節神經系統的興奮和抑制功能,有助於促進睡眠,而且對偏頭疼也具有很好的緩解效果。
決明子性微寒,略帶青草香味,枕着其睡覺聞着其味道,猶如睡在青草叢中。其種子堅硬,又可對頭部和頸部穴位進行按摩,所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等,均有輔助作用。
另外理想的枕頭形狀是中間低、周邊高或前高後低,這樣可以維持頸椎的正常生理曲線,起到放鬆、調養、保護頸椎等作用。
決明子枕頭的功效與作用
芋頭的功效與作用及副作用 芋頭的禁忌人羣
柏樹果熬水洗頭的功效 柏樹果做枕頭的作用與功效
決明子枕頭和乳膠枕哪個更好 這兩種枕頭適宜什麼人羣
艾葉枕頭有什麼好處 艾葉枕頭要經常曬嗎
艾草枕芯會生蟲嗎 艾草枕芯的功效
艾葉枕頭多久換一個 艾葉枕頭會生蟲嗎
枕頭裏放什麼可以安神幫助睡眠 決明子放枕頭多久換
艾葉枕頭能長期枕嗎 艾葉枕頭可以治療頸椎嗎
桑葉枕頭有什麼功效 桑葉枕頭治失眠嗎
艾葉枕頭能用幾年 艾葉枕頭生蟲怎麼辦
長期睡艾葉枕頭會怎樣 艾葉枕頭可以長期用嗎
決明子藥枕的功效與作用 決明子放枕頭裏會生蟲嗎
乳膠枕頭好還是蕎麥皮枕頭好 乳膠枕頭和蕎麥枕頭有什麼區別
決明子枕頭對女性好嗎 決明子枕頭適合什麼人用
艾草香的功效與作用及禁忌 艾草香對小孩有害處嗎
乳膠枕頭和蕎麥枕頭哪個好 這兩種枕頭有什麼區別
決明子枕頭和蕎麥枕頭哪個好 兩種枕頭的適宜人羣
長期睡覺不用枕頭好嗎 如何選擇枕頭的高度
乳膠枕頭和記憶棉枕頭哪個好 兩種枕頭的區別
橘皮枕頭的功效與作用 有你意想不到神奇效果
決明子枕頭有助睡眠嗎 長期用決明子枕頭好嗎
枕頭怎麼清洗 長時間不洗枕頭等於跟蟎蟲一起睡!教你一招,枕頭乾淨如新
【蕎麥枕頭】蕎麥枕頭的功效與作用
不用枕頭睡覺治療駝背嗎 爲什麼喜歡不用枕頭睡覺
艾葉能做枕頭嗎 艾葉枕頭小孩可以長期枕嗎
用頸枕對頸椎好不 睡什麼枕頭對頸椎最好
大蒜放枕頭下的功效 大蒜放枕頭底下有什麼作用
男人不能睡艾葉枕頭嗎 艾葉枕頭什麼人不能用
艾草水能洗頭髮嗎 艾草水洗頭功效與作用