綠豆水煮10分鐘解暑
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
以消暑爲目的喝綠豆湯時,不要把豆子一起吃進去,只要光喝清湯(煮的時間不要太長,生綠豆加涼水煮開,旺火再煮五六分鐘即可)就可以達到很好的功效。
另外,綠豆與其他食品一起烹調療效更好,如防中暑可以喝綠豆銀花湯:取綠豆100克、金銀花30克,加水適量煮10分鐘左右即可,喝下清湯暑氣全消。
煮綠豆湯把綠豆湯煮的酥爛具有良好的清熱解毒功效。由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排除體內毒素的作用,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但有很強的清熱解毒功效。
屬寒涼體質的人。
喝綠豆湯能預防中暑,治療食物中毒等,對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。
但寒涼體質者,不適合喝。寒涼體質的人,表現爲四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。
吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水),氣血停滯引起的關節肌肉痠痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
老人、兒童以及體質虛弱的人。因爲綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化爲小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。
這類人的腸胃消化功能較差,容易因消化不良導致腹瀉。
正在服用各類藥物的人。綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而,這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應,從而降低藥效。
綠豆湯水煮幹後能再加水煮嗎 綠豆湯水放少了怎麼辦
綠豆水怎麼煮才能清熱解毒去火 綠豆水越喝越上火怎麼回事
綠豆湯用開水煮還是冷水煮 綠豆湯什麼人不能喝
煮綠豆湯是冷水下還是開水下綠豆 煮綠豆湯是大火還是小火
綠豆湯高壓鍋煮多久 綠豆煮爛了還解毒嗎
煮綠豆湯是開水下還是冷水下 綠豆湯怎麼煮色更綠
麻婆豆腐焯水幾分鐘 麻婆豆腐要燉幾分鐘
煮綠豆湯要煮多久 煮綠豆湯綠豆要泡多久
綠豆湯解毒煮多久最好 綠豆泡多久才能煮
餃子水開後煮幾分鐘 煮餃子飄上來幾分鐘好
綠豆水怎麼煮才能解毒
綠豆湯怎麼煮才能清熱解毒去火 綠豆湯煮多久最解毒
紅豆薏米水煮多久合適 紅豆薏米水煮15分鐘可以喝嗎
水煮蠶蛹煮多少分鐘
饅頭蒸10分鐘熟了嗎 蒸饅頭是10分鐘還是15分鐘
綠豆湯綠豆和水的比例 煮綠豆湯放多少綠豆多少水
綠豆湯煮多久最去火解毒 綠豆湯怎麼煮才碧綠
夏季養生多吃10種豆 綠豆消暑紅豆祛溼
綠豆湯怎麼煮最解毒 綠豆湯煮多久解毒效果最好
煮豆漿要煮多少分鐘 怎麼判斷豆漿是否煮熟
土豆煮多久能熟 涼拌土豆絲焯水幾分鐘
綠豆湯怎麼煮最解毒 綠豆湯需要煮多久最好
冷水煮雞蛋15分鐘可以吃嗎 涼水煮雞蛋幾分鐘能煮熟
綠豆湯一般煮多長時間 綠豆用熱水煮還是涼水煮
綠豆湯怎麼煮最解毒下火消炎 綠豆煮爛了還解毒嗎
煮綠豆湯是用開水還是冷水 綠豆煮之前要泡水嗎
解暑綠豆湯的正確做法
小米煮10分鐘能熟嗎 小米煮多久好
綠豆水煮多長時間清熱解毒去火 綠豆水開花解毒還是不開花解毒
綠豆湯可以用開水煮嗎 綠豆湯能用熱水煮嗎