睡覺頭朝哪個方向最好
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千百年來人們都離不開吃飯、睡覺這兩件事情。於是乎,關於吃飯、睡覺就衍生出了許多話題可以讓人樂道,今天我們就來談談睡覺頭朝哪個方向最好的問題。其實這是個很有意思的話題,千百年來似乎都沒有定論,很多人都有着自己的見解和道理。
雖然說睡覺頭朝哪個方向睡覺最好目前還沒有定論,但是頭朝北、腳朝南的說法卻是被很多人所接受和認可。目前支持觀點主要分爲以下兩種:
1、中國傳統文化認爲,人體陰陽,首爲陽,足爲陰;自然陰陽,南爲陽,北爲陰。所以,頭抵北方陰位,腳抵南方陽位,正好是陰陽平衡;否則,則是陽對陽,陰對陰,物盛極爲亢太過,陰陽不平衡而不利於健康。
2、堅信地磁對睡眠影響的人們則認爲:地球本身所具備的磁場是南北朝向的,而磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質,人體內都含有這三種元素尤其是血液中含有大量的鐵(在紅細胞的血紅蛋白中),順着地球磁場的方向,使磁力線平穩地穿過人體,最大限度地減少地球磁場對人體的干擾,使睡眠更加香甜。
孫思邈在《千金要方》中說:“凡人臥,春夏向東,秋冬向西。”
《老老恆言》引《記玉藻》:“凡臥,春夏首向東,秋冬首宜向西”。
原因是春夏屬陽,頭宜朝東臥;秋冬屬陰,頭宜朝西臥,以合“春夏養陽,秋冬養陰”的原則。
此類說法的產生主要是以我國的地勢和中醫傳統的理論爲依據,也就是說如果到了國外,這種說法不一定就使用了,我們來先看這些人的觀點是什麼吧:
中醫學講人體在睡眠過程中應當“立脈”“立氣”.其中這個“立”字是指讓人體內的氣脈走向跟大自然的氣脈相一致,這樣血脈也就流通。我國的地形是西高東低,順着山勢和水勢,氣流的走向是西北方往東南方行進,因此,睡眠時頭向西北方向,這樣人體氣脈就與大自然一致了。此外,風水學上認爲西北方向是乾卦,也認爲是最有利於睡眠的方向。
(當然,在現實生活中,我們的房屋構造大多是南北方向,這樣頭西北腳東南的安放牀的位置可能就不太現實了)
這種觀點主要常見於國外的一些科學家的論述,他們認爲頭朝東睡會使人們有一種安寧的感覺。其中最有代表的就是印度馬德拉斯醫學院的生理學教授薩拉達·蘇布拉馬尼亞姆夫人,她認爲地球磁場的微弱干擾,就會使大腦中電的活動發生重大變化。如果頭朝北睡,就會引起人體內的生物化學運動發生重大變化。磁場的微型脈衝,可大大抑制着大腦的電的活動,因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。如果頭朝東睡就不會有這種感覺了。
千百年來人們都離不開吃飯、睡覺這兩件事情。於是乎,關於吃飯、睡覺就衍生出了許多話題可以讓人樂道,今天我們就來談談睡覺頭朝哪個方向最好的問題。其實這是個很有意思的話題,千百年來似乎都沒有定論,很多人都有着自己的見解和道理。
看來到底頭朝哪邊睡覺目前還是沒有一個準確的定論,然而,每個人都有可以選擇自己習慣的睡眠方式的權利,只要能夠睡得安穩,有何必糾結於此呢?不過在牀的擺放方面,最後還要提醒各位一句,不管你朝哪個方向睡,都要注意最好不要將頭貼着外牆睡(與室外響鈴的牆),因爲室外的風吹草動或者光線都會對你的睡眠造成一定負面影響。
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