寶寶睡覺穿睡袋好嗎 寶寶睡覺穿蓋有哪些方案
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嗯,天氣一涼,晚上睡覺,我們真是操碎了心,和寶寶之間,一整夜的你踢我蓋,真的能把我們玩崩潰……
對於大多數中國媽媽而言,要不是因爲娃晚上會踢被子,是不會想到睡袋的,但事實上睡袋真的很必要。寶寶會亂踢,只穿睡袋我們會覺得不踏實,大體還是心理因素,總覺得要蓋點什麼才保暖。
但事實上,睡袋和被子沒差啦。
先給大家普及保溫原理,被子之所以可以保暖,是因爲被子和身體之間那一層薄薄的空氣層。睡袋在設計上也是鬆鬆的,與身體之間留出了足夠的空間,同樣形成那個保暖的空氣層。
而且比被子好的是,睡袋防踢,寶寶減少着涼,我們也可以安心睡覺;對於小寶寶,睡袋還可以避免被子悶住口鼻的風險,更加安全;另外,帶娃外出,睡袋隨身攜帶,能給寶寶保證一個合適乾淨的睡眠穿蓋。
穿了睡袋加蓋被子,無疑是多一層保溫空氣層。所以加不加蓋完全取決於溫度和你給娃穿的睡袋厚薄。
比如春秋天,娃裏面穿純棉內衣,外面穿個睡袋,我個人的經驗是完全OK了。
再比如冬天,如果是北方室內有暖氣的,溫度可控,也基本上內衣加上冬款不厚的那種睡袋就夠了。當然要是你總覺得不蓋被子不踏實,那可以嘗試着加蓋一下,你晚上摸摸娃的脖子,如果是溫熱的就OK,出汗了就蓋多了。
具體的穿蓋方案,往下看!
我所在的杭州,一般春秋季基本等於沒有,直接過渡到夏和冬,溫差變化大,寶寶特別容易感冒,所以晚上穿蓋問題,其實比北方的爸媽還難解決。
帶娃三年,也總算整出幾種方案,供大家參考,給的溫度只是參考,請記得隨機應變、靈活調整哦。
1.秋季(18-22度):純棉長袖內衣+厚紗布睡袋,或純棉長袖內衣+薄蓋被
在溫度適宜不需要開空調的春秋季裏,穿上內衣再加件睡袋無疑是最好的穿蓋方式。當然這個季節對於大一些的或者不那麼愛踢被子的娃兒,也可以不穿睡袋蓋薄被。
2.初冬、冬天開暖氣或者開空調(12-18度):長袖不那麼厚的冬款睡袋+薄被子,或者純棉長袖內衣+冬款有袖厚睡袋
用睡袋或者睡袋+薄被,可以很好地應付不那麼冷的冬天。
那可以直接給蓋厚被子嗎?其實厚被子非常不適合寶寶睡覺,因爲寶寶睡覺喜歡把手伸在外面,肩膀也是露在外面的,其實保暖程度並不好。而且只要寶寶一腳蹬,立馬就失去了厚厚的保暖。要知道,大幅度的溫差纔是導致感冒的原因。
之所以可以採用睡袋+薄被的方案,也正是因爲即使薄被被蹬掉了,並不會有特別大的溫差。而穿着並腿式的睡袋,寶寶的腳是基本踢不掉蓋被的。
3.冬天不開暖氣或空調(5-12度):純棉長袖內衣+長袖稍厚冬款睡袋+薄蓋被
在最嚴寒的天氣,用這個穿蓋方案就可以應付了。薄蓋被加在較厚睡袋上面,被子厚薄程度可以根據溫度調整。
不是極冷天氣,不建議選擇很厚的睡袋。我有過教訓,一方面孩子怕熱,可能你覺得得厚點,但他會覺得熱;另一方面,孩子會覺得不舒服,然後也蠻折騰的.
很多媽媽喜歡買加厚保暖內衣,真的非常不推薦。加厚保暖內衣通常是在內層和外層之間夾了一些填充物,而這些填充物雖然起到了保暖作用,但也減少了透氣性。作爲貼身衣服,最最重要的就是親膚、透氣,寶寶皮膚太嬌嫩,如果睡覺時的貼身衣物不夠透氣,寶寶身上很容易起紅疹子。
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