維C泡騰片的副作用
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生活中許多白領,年輕人都很喜歡沖泡維C泡騰片來補充維C,預防感冒,雖說泡騰片具有一定補充維C的作用,但是長期如此真的好嗎,維C泡騰片的副作用有哪些呢?
泡騰片分爲很多種,最常見最常用的要屬維C泡騰片,不喜歡水果蔬菜,缺乏維C的人飲用維C泡騰片的補充維C的一個好方法,但是泡騰片畢竟是屬於藥物,長期大量的飲用是導致其產生副作用的最主要原因。
我們都知道維生素C有抗癌排毒,提高免疫力的功效,許多人就想着法子補充,維C泡騰片就是個好選擇,方便簡單易吸收,但是維生素C是不能大量補充的,過量的補充維生素C不僅不會提高人體免疫力,還會破壞淋巴細胞,阻礙白細胞的吞噬,使免疫力減弱。
泡騰片主要由檸檬酸,碳酸氫鈉,維生素C等組成,遇水後會產生大量二氧化碳氣體,人體長期飲用會引起腸胃不適,引起腹瀉腹痛等。
維C泡騰片,阿司匹林泡騰片等都是具有針對性的泡騰片劑,長期服用的人很容易產生依賴性,喜歡和維C泡騰水的人,每天會補充一定量的維C,停藥後易引起維C維C缺乏症,使其免疫力變弱。
生活中許多白領,年輕人都很喜歡沖泡維C泡騰片來補充維C,預防感冒,雖說泡騰片具有一定補充維C的作用,但是長期如此真的好嗎,維C泡騰片的副作用有哪些呢?
市面上上所受的泡騰片每片質量不超過兩克,連續服用最好不超過5天,因爲長期每天服用2克左右維C泡騰片,一旦停藥就可能引起壞血病。
維C泡騰片中含有檸檬酸等酸性成分,長期飲用會對牙齒有一定的損害作用,專家建議,喝完維C泡騰片後用清水漱口,以減少酸性物質對牙齒的刺激傷害。
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