警13種人最好少喝茶
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都知道茶是中國一種非常傳統的飲料,越來越多的人利用茶來養生。喝茶養生,茶道養心。被越來越多的人所運用。但有時喝茶對身體是有很大的傷害的,是哪些時候呢?下面我們就來看一下吧!
處於特殊時期的人羣應減少茶和咖啡的飲用:
1.生理期:對女性來說,每個月生理期來臨時,經血會消耗掉不少體內的鐵質,若習慣喝濃茶的話,茶葉中鞣酸會妨礙鐵吸收,大大減低鐵質的吸收程度,易出現貧血的現象。
2.懷孕期:一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%,會增加孕婦尿量,增加心跳次數,加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,更可能會導致妊娠中毒。因此,最好少喝茶爲妙。
3.哺乳期:哺乳期的媽媽喝茶後,茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒的身體健康不利。
4.更年期:正值更年期的婦女,除了頭暈和渾身乏力,有時還會出現心跳加快、脾氣不好、睡眠質量差等現象,若再喝太多濃茶會加重這些症狀。
5.兒童:“因爲茶葉濃度太高時,茶多酚含量太多,易與食物中的鐵發生作用,不利於鐵的吸收,易引起兒童缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶,爲成人喝的茶濃度的1/3。
某些患者最好敬而遠之
1.動脈粥樣硬化患者:
茶和咖啡中含有茶鹼、咖啡因、可可鹼等生物活性物質。這些物質對中樞神經有明顯的興奮作用,這一興奮過程會使大腦血管運動中樞興奮之後引起腦血管收縮。這對腦動脈硬化的病人是一種潛在的威脅。
2.失眠患者:
不論何種原因所引起的失眠,均不宜在臨睡前飲茶及咖啡,這是因爲其中的咖啡因和芳香物質有興奮作用。
3.高血壓患者及心臟病人:
茶、咖啡固然能減輕高血壓患者的頭痛症狀,卻可使血壓增高。過量時會使心率加快,對高血壓患者和心臟病人不利。
4.痛風病人:
因爲茶水中的鞣酸可能會加重患者的病情,因而不宜飲濃茶。
5.病後需靜養的人、甲亢、結核病人:
因咖啡因能使人興奮,引起基礎代謝增高,從而使需要安靜者以及甲亢、結核病人無法得到良好的休息和治療。
6.活動性胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者:
可以刺激分泌大量胃酸,影響潰瘍面的癒合,加重病情,併產生疼痛等症狀。因此,有潰瘍傾向的人應少飲濃茶及咖啡。
7.習慣性便祕患者:
不宜多飲濃茶,因爲茶葉中的鞣酸能減輕腸蠕動,使便祕加劇。
8.發熱病人:
茶葉中的茶鹼成分會提高人體的溫度,加劇發熱,由於茶鹼的利尿作用,可能會降低解熱降溫藥物的作用。
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