泡騰片可以長期吃嗎
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泡騰片是一種可以在水中快速崩解融化的片劑,其中以維C泡騰片最爲被人熟知,維C泡騰片酸酸甜甜如汽水般的口感使其深受歡迎,很多人會時不時耳朵泡上一些,漸漸的,喝泡騰片竟成了每天都要做的事,只是泡騰片可以長期吃嗎?
維C泡騰片是不可以長期吃的,因爲泡騰片只是一種特製的藥片,屬於非處方藥的範疇,像維C泡騰片等維生素類的泡騰片都是一種營養補充片劑,給身體補充營養素,只適合在短期內吃,不適合長期吃,會有依賴作用。
天天吃VC泡騰片身體不會有什麼特別的不適感,這種危害只會體現在你停止飲用後,長時間的給身體補充維C,如果突然停止了攝入,會讓機體處於維C缺乏的狀態,出現牙齦出血,皮下瘀斑等壞血癥狀。
此外,長期過量攝入維C,可能引起尿酸鹽、草酸鹽結石及糖尿病。而且過量服用維C,會加快動脈壁增厚的速度,還會破壞淋巴細胞、阻礙白細胞的吞噬作用。
維C泡騰片這種給身體補充維C的片劑,適合在人體受到感染,有輕微炎症,對維C需求增加時,服用後會有一定的改善,感冒之時服用也有一定的緩解作用,像一些其他功效的泡騰片也都是針對不同症狀時才建議吃,正常人一般不建議吃。
維C泡騰片3-5天吃一次即可,即使在感冒之時,連續服用時間也不宜超過5天,一天一天即可,不可過量吃,一片在1克左右。
泡騰片是一種可以在水中快速崩解融化的片劑,其中以維C泡騰片最爲被人熟知,維C泡騰片酸酸甜甜如汽水般的口感使其深受歡迎,很多人會時不時耳朵泡上一些,漸漸的,喝泡騰片竟成了每天都要做的事,只是泡騰片可以長期吃嗎?
不能用茶水或飲料沖服。因爲常用的泡騰崩解劑,是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的,而茶水中含有的茶鹼等成分,會與維C或崩解劑起化學反應。飲料中則一般含有苯甲酸鈉,也會與維C起反應而產生有害物質——苯,危害人體健康。
泡騰片時,白開水的水溫不宜超過80攝氏度,否則會使維C遭到破壞。
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