預防高血壓要記牢“四要”與“四不要”
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肖明第,曾任中國醫學科學院心血管病研究所、北京阜外心血管病醫院外科住院醫師、主治醫師、副主任醫師、科副主任、科主任、研究室主任。
高血壓患者發病時常用降壓藥要緩解病情,很多高血壓患者在使用降壓藥方面,存在着很多的錯誤認識,合理規範的降壓才能起到事半功倍的降壓效果,防治高血壓要注意以下四要和四不要。
預防高血壓的“四要”有以下幾點:
1、高血壓患者要做好保暖的工作
高血壓患者要注意天氣的變化情況,外出時適當的增減衣物,避免受涼感冒,出現一系列的感染性疾病。在氣溫差別較大的時候還要注意定期的測量血壓的狀況,防止血壓波動異常加重病情。
2、要嚴格按照醫生的要求用藥
高血壓患者用藥是有講究的,並不是所有的季節用藥劑量都是一樣的,很多高血壓患者一年四季的用藥都是相同的藥劑量,導致血壓控制不佳。高血壓患者如何用藥要根據醫生的要求,不得隨意增減劑量。
3、高血壓患者要多喝水
高血壓患者多喝水有助於降壓,稀釋粘稠的血液,使血液流通順暢,防止血栓和心肌梗塞的出現。同時,還能補充身體水分。
4、高血壓患者要限制飲酒
高血壓患者中有很多人都有吸菸飲酒的習慣,但是,患病期間要注意及時的戒除,防止酒精攝入過多,血壓升高。
預防高血壓的“四不要”有以下幾點:
1、降壓不要太快
很多人都覺得血壓降得越快越好,其實不然,降壓是一個緩慢的過程,不要急於求成,血壓下降過快,很容易發生嚴重的腦缺血或低血壓現象。
2、不要把降壓藥作爲評定藥物療效的標準
很多的降壓要都或多或少的有一些副作用,因此,降壓的理想藥物應是降壓期間身體沒有明顯的不良反應,不影響自身的新陳代謝,這樣的藥物纔是降壓的做好藥物。
3、不要盲目輕信偏方治療
臨牀上經常遇到有患者用偏方治療,使用後不但不能治療高血壓,反而會延誤治療時機,加重病情。所以,提醒大家,藥物治療要在醫師指導下使用,盲目服用很容易出現問題。
4、不要血壓下降就停藥
有人認爲血壓降下來以後就可以停藥了,這是不對的,高血壓患者須長期用藥,根據患者不同的病情適當的調整藥劑藥量。
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