警惕頸腰椎病盯上中小學生 專家:低齡化需重視
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持續低頭趴在課桌上學習,再加上低頭角度不正確,西安許多原本與頸腰椎疾病不相干的中小學生,竟然頻頻被家長帶着走進醫院看“頸腰椎病”。
對此,長安醫院中醫科何繼勇主任特別提示:重視頸腰椎疾病的預防,減少持續伏案時間,減少低頭角度,注意良好的工作和生活姿勢,調整睡眠枕頭高低。
昨日,記者從西安多家醫院和藥店門診部瞭解到,如今,前來看頸腰椎疾病的患者不再是中老年人,越來越多的中小學生,在長時間伏案學習的高負荷重壓之下,不同程度患上頸腰椎疾病。
今年上初中二年級的13歲男孩小剛(化名),半個月前,突然頸椎出現問題,經常出現頭暈、噁心、嘔吐、咽部異物感等症狀,直接影響到孩子學習成績下降,焦急萬分的媽媽不斷請假帶孩子求中醫、看西醫,整個小家庭都因此亂了套……
對此,長安醫院中醫科何繼勇主任認爲:頸腰椎疾病過去爲老年人高發。據臨牀發現:頸腰椎疾病及相關疾病的發病年齡越來越趨向年輕化、低齡化。發病早期會出現頸肩背、肘腕關節及腰部酸困、疼痛,中晚期就會出現頭暈、噁心、嘔吐、咽部異物感,記憶力、視力下降或者下肢放射痛、四肢麻木、無力等嚴重症狀,導致頸腰椎疾病的發生。現在應加強對年輕人頸腰椎病的認識和重視。
昨日,何繼勇通過本報特別提醒廣大市民:頸腰椎疾病不但要重視正確的診治,同時要注意預防調護。重視頸腰椎疾病的預防,減少持續伏案時間,減少低頭角度,注意良好的工作和生活姿勢,調整睡眠枕頭高低,加強體育鍛煉,防止錯誤的鍛鍊方式。
據介紹,錯誤的鍛鍊方式會導致病情的加劇,尤其是對椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎間盤突出過大等脊椎疾病的患者來說並不適合過多運動,否則會使脊椎穩定性更差。應採用靜態的肌肉鍛鍊來增加脊椎的穩定性。(李海濤)
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