跳樓女記者未婚夫發聲 如何走出失戀保持心態健康
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11月27日凌晨,中國經濟網女記者段丹某(以下簡稱丹丹)在安徽合肥一處住宅樓11樓跳樓自盡殉情。
據其生前發的微信朋友圈內容顯示,因有第三者插足,這名29歲的女孩與
心灰意冷的丹丹在跳樓前發了一夜的微博。11月27日01:20,在朋友圈裏做了最後一次更新,她哀怨地說道,“今生今世你欠我一份情和一個已經承諾好的未來。”
之後,絕望地一躍而下,永遠離開了這世界……
今天下午,丹丹的哥哥接受壹現場記者的採訪,回憶了永遠29歲的妹妹,表示“妹妹的去世原因和潘某是分不開的”,但可能不會走法律途徑解決,在道德上譴責潘某。
“幫我說對不起吧。”前男友潘某則對壹現場記者表示,請媒體幫他公開道歉,其他的細節不願多說。
在人生的軌跡中,有戀愛也就有失戀,但是失戀之後失戀了怎麼辦?失戀了怎麼走出來?下面教你如何心理治療,讓你早點走出陰影,還等什麼,一起來看看吧!
控制自己,不聯繫對方
不管是分手,還是被甩,前期都會痛苦不堪,甚至想要放下顏面求他回來,你要知道你這樣做只是作賤自己,時間會撫平傷口,也會讓你看清到底誰最適合你。你可以睡個天翻地覆,也可以一個星期不出門,但請不要聯繫他。
適度發泄幫你度過難關
分手的那段時間,你可以不顧體重大吃一頓,也可以暢快淋漓的痛哭一場,或者約上自己的好姐妹去唱唱歌,這樣發泄出來纔是最好的,但是你千萬不能去找對方理論,這樣只會讓他更加討厭你。
切忌逢人吐槽TA的不好
千萬別作祥林嫂,逢人就吐槽TA的不好,好話不出門壞話傳千里,說不定哪天你的抱怨會傳到他的耳朵裏,這樣的你就如一個怨婦一般,自己默默去承受,這樣纔會使你成長,告訴自己向前看,你要回頭,纔是你最重要的決定。
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