女子發訣別短信後失聯 如何緩解心理壓抑情緒
本文已影響588人
本文已影響588人
“要不是你們大過年地及時找到我侄女,她恐怕就去了,太感謝了!”2月3日下午,羣衆張先生特意撥通了寧國市公安局南山派出所民警的電話,不停地道着感謝。今年大年初一,其侄女阿芳(化名)給家人發一條訣別短信後就告失聯,家人連忙報警。多路民警展開地毯式搜查,並動用天網等一切技術手段,終於通過一條旅店住客信息鎖定阿芳蹤跡。等民警找到阿芳時,她已割開手腕倒在血泊中,若非民警及時相救,阿芳恐怕已不在人世。
心情壓抑怎麼辦
一、學會沉默
有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得了解你,因此你認爲不必對全世界喊話。卻也有時候,你被最愛的人誤解,你難過到不想爭辯,也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你,但他應該懂,若他竟然不能懂,還有什麼話可說?生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻,畢竟不是所有的是非都能條列清楚,甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼,不想說話,就不說吧,在多說無益的時候,也許沉默就是最好的解釋。
二、至少平靜
在你跌入人生谷底的時候,你身旁所有的人都告訴你:要堅強,而且要快樂。堅強是絕對需要的,但是快樂?在這種情形下,恐怕是太爲難你了。畢竟,誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興?但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事,平靜地把其他該處理的事處理好。平靜,沒有快樂,也沒有不快樂。
三、學會彎腰
有時候我們會因爲一些成就和身邊的同事發生意見不合的情況,甚至會造成言語上的衝突,然後就導致了自己悶悶不樂,心情極度的壓抑。
白癜風如何發泄心中負面情緒
心情不好吃什麼可以緩解 這些食物讓你遠離壞情緒
合肥醫院教白癜風患者如何緩解心理壓力
負面情緒太多怎麼辦 負面情緒如何排解
如何緩解青少年白癜風患者的心理壓力
如何緩解產後抑鬱情緒
廣州白癜風患者如何緩解心理壓力?
兒童白癜風患者心理情緒如何調節
女子生下5個女兒後抑鬱 產後抑鬱症該如何預防
心理專家分析稱“末日情緒”背後折射現實壓力
產後抑鬱時間有多久 如何緩解抑鬱情緒
亞洲最美堂妹自殺,青年人心理壓力大如何緩解
三個小動作教你緩解壓力與緊張情緒
白癜風不良的心理情緒如何調節?
不滿逼婚將父母殺害 如何緩解“暴力”情緒
因單身被嘲笑自殺,如何緩解心理壓力
初二女生因壓力大致異食癖 如何幫助孩子緩解壓力
女生鬧情緒高處拋物 如何調控好自己的情緒
如何緩解孕婦白癜風患者的不良情緒?
做海外試管嬰兒如何緩解焦慮情緒