患者控制膽固醇有這幾個大法寶
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確實,從健康的角度來講,糉子不能多吃。但需要澄清的一個認識誤區是,一些人認爲膽固醇高時,只要食物清淡些就可以了,其實不然,2/3的膽固醇是由人體自身合成的,而且這種合成不斷進行。端午將近,飄香糉子總是讓人垂涎三尺食指大動,但是不少人擔心糉子膽固醇過高而不敢食用。
膽固醇是血液中一種類似脂肪的物質,主要分爲高密度膽固醇(HDL)和低密度膽固醇(LDL)兩種。前者對心血管有保護作用,是“好膽固醇”;後者會附着在血管壁上,一旦過量,就會導致動脈硬化,因而被稱爲“壞膽固醇”。
血液中的“壞膽固醇”增多時,會使血液變稠,在血管壁上形成小斑塊,逐漸堵塞血管,使血流變慢,引發冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。更危險的是,不穩定的斑塊破裂或脫落,會在短時間內堵塞血管,導致急性心肌梗死或腦中風,危及生命。
已有冠心病如心絞痛,心肌梗死或卒中,高血壓患者,糖尿病患者,肥胖,吸菸者,有心肌梗死或高血脂族史,絕經後女性以及40歲以上男性,在查膽固醇時,重要的是要查“壞膽固醇”(LDL-C)。
控制膽固醇有三大法寶:調節飲食結構、改善生活方式、藥物治療。當通過合理調整飲食結構,改變不良生活習慣,加強體育鍛煉後,仍不能使血脂降至理想水平時,就必須開始藥物治療。據瞭解,他汀類藥物是目前全球臨牀上用於降低“壞膽固醇”的首選藥物,療效最強,同時可以穩定並逆轉動脈粥樣硬化斑塊。需要提醒的是,壞膽固醇的控制需要一個長期持續的過程,一旦停藥,治療效果將會大打折扣。
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