女人壓力太大 容易得這5種婦科病
本文已影響624人
本文已影響624人
現在的生活節奏越來越快,很多女性面對來自工作、家庭、朋友等各方面的壓力,時常覺得喘不過氣來。生活的繁忙時常讓女性朋友們忽視了自身的健康。有專家指出,女性如果時常處在壓力過大的狀態之下,會容易得這5種婦科疾病,特別是女性的生殖系統疾病,所以女性朋友們一定要加以重視。
女人壓力大會引起這5種疾病
1、易引發乳腺疾病和癌症
35歲以下年輕女性患乳腺癌的比例已佔到乳腺癌發病羣體的20%,而現代女性工作和生活中壓力增大是乳腺疾病多發的重要原因。專家解釋說,從中醫上講,心理和精神因素都可以影響體內五臟六腑和內分泌系統,很多職業女性因爲工作壓力大,容易煩心,精神上的巨大壓力可能會造成內分泌系統的紊亂,從而更容易引發乳腺疾病及其它婦科癌症。
2、原發性痛經
原發性痛經是生理、心理、社會、文化等因素綜合作用的結果。抑鬱和焦慮等情緒因素會影響痛覺表達,而具有不同人格類型的人對月經、疼痛的理解不同,因此其痛經症狀及嚴重程度也有所不同。有研究認爲,痛經女性常常表現出自我情緒調節不良、壓抑、焦慮、內向等症狀,而且痛經女性較非痛經女性更具有傳統的女性氣質。
3、經前期緊張綜合徵
經前期緊張綜合徵是指婦女在月經前期出現生理、精神以及行爲方面的改變,嚴重者影響生活和工作,常於月經來臨之前的10天左右發病。經前期緊張綜合徵患者常常情緒不穩定,有神經質、內向、抑鬱焦慮、急躁易怒、自我評價過低、適應能力不良、甚至自殺等心理學特點。具有比較脆弱的人格特點的女性,對適應環境的變化常存在較大困難並易產生焦慮威脅感。
4、圍絕經期精神障礙
“圍絕經期”的女性由於體內激素水平波動大,身體容易出現種種不適,再加上婚姻狀況、子女問題、工作環境、社會經濟地位等各方面的壓力,很容易出現情緒不穩定、激動易怒、抑鬱多煩、記憶力減退、工作能力下降等狀況,從而出現圍絕經期精神障礙。
5、慢性盆腔疼痛
有研究認爲,慢性盆腔疼痛可能是情緒障礙,如抑鬱、焦慮、人格障礙及無明顯病理變化及創傷性性經歷等造成。因此很多壓力過大的女性往往產生抑鬱、焦慮等症狀,從而更容易患上慢性盆腔疼痛。
女性應該怎樣減輕壓力呢
1、找到壓力的源泉。對於壓力來說,都有一個導致我們給自己施壓的原因或者誘因,就是說,什麼讓我們感覺到壓力大,學習?工作?家庭?不,這些都不是,真正讓我們壓力大的就是我們的信心。對自己有信心,那麼一切都將不是問題。培養自己的信心和忍耐力,是我們一生都在修行的科目。
2、找到自己的優點缺點。對於一個有壓力的人來說,總是會將負面的因素無限的放大,來變作一塊大石背在背上。讓我們無論去做什麼都好像很沉重。此時,我希望你做的就是找一張紙,客觀的寫出自己的優點和缺點,來羅列出來,清晰直觀的讓自己看到。
3、找到方式解決問題。當你看到上面的這張紙後,你肯定對自己有了一個清晰的客觀的理解。那麼再回頭看你的問題,你的能力之內的事情,自然要解決,能力之外的事情呢?可以自己努力的就去努力,不能努力的,要梳理自己的人脈和身邊的人來幫自己解決。總是會找出一個解決問題的方法的。然後寫下來,那麼看着這些分配出去的任務和自己需要達成的目標後,是否感覺自己很靠譜?
由此可見,壓力太大會給女性朋友們帶來的危害還是很大的,它不僅會影響女性朋友們的月經,還會帶來各種婦科疾病。雖然現在的生活壓力很大,女性朋友們也不應該因此忽視了自己的身體健康,畢竟身體纔是革命的本錢.希望各位女性朋友們感覺身體不舒服時趕快引起重視,不要忽視了小問題。
女人太胖容易得什麼病 女性肥胖的危害
女性最容易得這幾種病 要謹慎
女性經常熬夜容易沾染婦科疾病
女人千萬不能太瘦 不然易得這些病
如何遠離婦科疾病 女人這些事情得做好
歲末到 女生壓力大容易干擾身體健康
5種人容易得前列腺炎
同房三大壞行爲 容易導致婦科病纏身
女人壓力大易得5種婦科病
瘦人最容易得這幾種疾病了
女性得婦科病是什麼引起的 如何預防婦科病
婦科疾病機率增加竟是因爲壓力大
女人生氣容易得什麼病 女人常生氣更易得哪些病
男人經常做這事兒容易得大病
女人常熬夜當心惹來5種婦科病
丁克女最容易患上婦科病 這是什麼原因
得婦科病有哪些症狀 女人怎麼預防婦科病
女性吃什麼可以預防婦科病 婦科病最怕這幾種食物
泡溫泉怎樣避免婦科病 泡溫泉容易得婦科病嗎
女人吃什麼容易受孕 這7種要記得吃