同房三大壞行爲 容易導致婦科病纏身

成年人有很多的事情可以去做,比如說找一份自己喜歡的工作,又比如說用自己掙的錢買自己喜歡的物品,還有恆幸福的事情,談戀愛。在談戀愛期間,少不了兩性接觸。現在的人,思想比以前開明瞭,甚至說有很多人在結婚前喜歡試婚。那麼,兩性生活對自己的身體,特別是女性,有沒有傷害呢?會不會引發一些疾病呢?這些都需要我們前思考和重視的。

一、同房壞行爲易引發婦科病嗎

1、性生活不講衛生

陰道炎的發病率奇高,幾乎每個女性一生中總要遭遇一兩回陰道炎的“襲擊”。對於陰道炎,最鬧心莫過於反覆發作。即使每天堅持用藥,但是沒有做好細菌、真菌“攻防戰”,還是會給它們可趁之機。

性生活就是其中一個“高危戰場”。同房前任意一方忘記清洗下身,或者男方包皮過長沒有及時治療,同房後懶於排尿和清洗等,都有可能導致誘發或加重女性的陰道炎。

2、多個性伴侶

性伴侶過多,宮頸癌“在路上”!專家指出,由於不少女性過早發生性行爲、性伴侶過多,宮頸癌的發病有年輕化的趨勢。尤其性伴侶過多,會使女性的宮頸長期受到包皮垢中的多種致病細菌、病毒的反覆刺激,並容易感染HPV(尤其高危型HPV病毒),如果沒有及時發現,還會發展爲癌前病變,甚至轉化爲宮頸癌。

3、經期性生活,或懶得避孕

經期衛生不良、反覆人流是導致女性盆腔炎的常見因素。女性若不注意經期衛生,經期性交、盆浴或使用不潔的衛生巾,均可能引起病原體侵入引起炎症。此外,如果沒有生育計劃卻不避孕,導致懷孕又要流產,發生盆腔炎的機率也會提高。

二、預防婦科疾病還需做到五點

1、常做仰臥起坐

很多疾病在發生的時候多半會因爲身體抵抗力的原因,所以適當的運動還是很有必要的,女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管,當我們做仰臥起坐時,腹股溝的血管得到運動,這樣可以促進腹部血液循環,緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧,女性好採用屈膝位的方法,向後仰臥時吸氣,觸墊時屏氣收腹,然後當腹部有脹感時快速呼氣,向前引體低頭完成動作。

2、內褲衛生很重要

女性的內褲衛生也是比較重要的一件事情,我們都因爲內褲是與女性私密處直接接觸,如果內褲不衛生的話私處容易受感染,引起各種炎症。新買的內褲一定要清洗後再穿,內褲佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清潔功效物質(建議使用專門的內衣褲清潔用品),內褲清洗後要放在通風的地方晾曬,收內褲時注意抖一抖,以清除粘黏的灰塵細菌。

3、內褲不要太緊

並且我們平時所穿的內褲不能太緊,因爲女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸,如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦,很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道,細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以,預防婦科病內褲不能穿太緊,同時也不能穿顏色太深的內褲,好選擇棉質的內褲。

4、適齡生育

有相關的研究資料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育過程,那麼她就可以增加10年的免疫力,可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌症的發生機率,同時可以緩解痛經、推遲更年期。

5、注意飲食營養

想要擁有健康的身體,飲食是不可缺少的一部分,女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白爲原則,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把體重控制在正常範圍內,不要太胖也不要太瘦。

通過上述的講解,我們瞭解到,兩性生活雖然是美妙的,但是也需要我們男女注意很多事項。不是有這樣一句話嗎?不是以結婚爲目的的談戀愛就是耍流氓。這話說的非常好。我們都是成年人,所以在兩性方面一定要學會注意。注意個人衛生是對所有人的負責。還有就是如果不是以結婚爲目的的談戀愛,最好不要接觸這樣的人。我們要做個誠實、認真、負責的人。