手發麻是怎麼回事 如何避免發麻現象
本文已影響625人
本文已影響625人
在我們日常生活中,健康的身體真的是特別的重要的,所以,我們一定得好好的保養自己的身體,那麼,大家知道健康的身體該怎麼保養呢,其實,很多時候,我們都忽視了手發麻的現象,好了,下面就隨小編一起來看看。
手發麻的原因
頸椎病可導致手麻木。造成雙手麻木的最常見疾病就是頸椎病,同時也是高發病。患有頸椎病的人,由於頸椎病病變,造成對臂叢神經的壓迫,進而導致手指出現麻木症狀。此類患者除了手指麻木外,好多伴有肩頸部痠痛,上肢有放射性痛或活動障礙等症狀。
上肢神經卡壓。睡覺是如果有手部壓迫血管和神經,造成血流不通暢,手部得不到血液的供應,就會會出現麻木症狀,一般來講,這種情況都是由於上肢神經受到卡壓所致。
腦缺血可導致手指麻木。如果患有高血壓或者高血脂的老人出現手指發麻的情況,很可能是一過性的大腦缺血所引起的。高血壓或者高血脂等疾病會引起血管痙攣或者血管硬化,同時老年人的血液黏稠度高偏高,容易發生一過性的腦缺血,進而出現手指發麻的情況。
手指發麻可能是中風前兆。如果是手指經常發麻的人,就需要警惕中風,手指發麻是中風較爲常見的早期徵兆,常見於中老年人,如果40歲以上的中年人,除了手指發麻,還經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭髮脹等症狀,平時海魚高血壓、高血脂、糖尿病等疾病,一定要多加註意。
糖尿病。如果經常感覺到手指發麻,並且伴有痠痛的症狀,需要警惕糖尿病,一般情況下,手指麻木通常是糖尿病周圍神經出現病變的重要表現。
更年期綜合徵。如果更年期的女性出現手指麻木的情況,但並不是十分明顯,則可能是更年期綜合徵。這種情況不需要過於擔心,調理好心情以及起居生活,隨着更年期的結束,手麻的現象也會隨之消失。
手發麻怎麼辦
1、按摩胸部,強心固本
用一手拇指沿膻中穴(位於胸骨中線上,兩乳頭連線的中點,平第4肋間隙處),四指沿天池穴(位於胸部乳頭外側1寸,前正中線旁開5寸,第4肋間隙凹陷處)、神封穴(在胸部正中線旁2寸,第4肋間隙凹陷處)按摩。
另一隻手從頸部天突穴(位於頸部前正中線上,胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位於臍上7寸,劍突下半寸處)上下按摩,共計100次。
2、按摩頸部,活血化瘀
以左右手分別用拇指和四指分開,掐捏喉部上端廉泉穴(位於頸部前正中線上,喉結上方,舌上緣凹陷處)、人迎穴(位於頸部喉結旁開1.5寸處)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分別有節奏地按搓頸後的天柱穴(位於頸部斜方肌處緣之後發凹陷中,約當後髮髻正中旁開1.3寸)和啞門穴(位於頸部後正中線上,第1、2頸椎棘之間的凹陷處)各64次,按搓時要輔以頭部的俯仰動作。
3、梳洗手臂,理經祛邪
用右手掐捏左腋窩極泉穴(位於腋窩頂點,腋動脈搏動處),爾後再從上而下,由下而上梳洗手臂內外側。
再按合谷穴(將一手拇指指間關節紋正對另一手拇指,食指之間的指蹼邊緣,此拇指尖所指之處)和勞宮穴(位於手掌心,第2、3掌骨之間偏於掌骨的掌中紋處,握拳屈指時,中指指尖所指)各64次,最好再以同法換手按摩。
4、伸長頸部,疏筋解痙
雙手提至腰部,吸氣,然後慢慢向下壓去,腳底用力抓地,挺胸收腹,頸部有意識地向上伸長,吸取天地之靈氣。
睡覺手麻怎麼回事
一、痛風
若是經常出現手指發麻的情況,那麼您可能患上了痛風。臨牀顯示,手麻的患者中約有1%是痛風所致,可能因尿酸沉澱在正中神經處,壓迫到正中神經,而出現手麻疼痛問題。睡醒後手指發麻的原因是什麼,請參考下痛風。
二、腦缺血
腦缺血有時也是睡醒後手指發麻的原因。睡眠時血流緩慢,會導致發生腦缺血而致手發麻。平時多飲水,服用一些藥,降低血液黏稠度,防止血栓形成,改善腦供血,手發麻的現象便會消除。
三、頸椎病
頸椎病是睡醒後手指發麻的原因中不可不防的因素。它是由於頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶鬆弛而使頸椎局部的血管、神經組織受壓而造成的,其症狀表現多種多樣,手發麻是其症狀之一。患了頸椎病,做頸椎X光片可診斷,治療措施有理療、牽引和應用活血化淤的藥物。平時,可常做一些緩慢活動頸部的保健操,並要注意睡眠時枕頭高矮要適宜,一般以7-9釐米高爲宜,不可過高或過低,軟硬也要適中,睡姿要正確,可避免頸椎局部血管和神經組織受壓而致手麻。
四、糖尿病
有時,糖尿病也是睡醒後手指發麻的原因。糖尿病會產生多種併發症,糖尿病周圍神經病變就是其中之一,一旦發生這種併發症,會有四肢麻木和感覺異常等症狀。患了糖尿病,要進行正規合理的治療,把血糖控制到正常範圍,並注意補充維生素B1、B6、維生素C,還可配合應用銀杏葉製劑、川芎嗪等藥物,四肢麻木感便會消除。
五、末梢神經炎
如果長期消化吸收功能差,營養不良,會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎,也會引起手發麻,此時只要注意增加一些營養,多補充維生素B1便可。所以,末梢神經炎也會發展爲睡醒後手指發麻的原因。
六、臂神經受壓
睡眠中如果姿勢不正,頸項偏斜或手臂受壓,會因臂神經受壓而引起手發麻,這時只要換個姿勢睡,活動一下手臂,麻木感便可以得到消除。
七、用藥過量
應用某些藥物過量,會發生口脣和肢體發麻的副作用,要注意避免用藥過量。你可以對照以上情況,看屬於哪一種手麻。但最好還是到醫院,由醫生診斷治療。
結語:通過小編的介紹,相信各位對手腳發麻也有所瞭解了吧,爲了我們的健康,大家還是得多關心一下的,畢竟,健康的身體纔是我們都渴望的,當然,出現身體不舒服的時候,我們也是得多注意休息的,這樣才能保證身體的健康。
如何避免運動出現抽筋現象呢
【手腳發麻是怎麼回事】手麻腳麻是怎麼回事
胡麻油發苦是怎麼回事
手經常發麻是什麼原因 經常手麻可能是這些問題
舌頭髮麻是怎麼回事
吃了無花果舌頭髮麻是怎麼回事?
糖尿病引起腳發麻是怎麼回事
腳麻究竟怎麼回事 如何治療腳麻
手指麻木如何鍼灸 手指麻木是什麼原因
白斑部位會有發紅現象出現是怎麼回事
吃香瓜舌頭髮麻是怎麼回事
手腳麻木是怎麼回事 手腳麻木是重大疾病的先兆
芝麻醬發苦怎麼回事 芝麻醬發苦還能吃嗎
晚上睡覺手發麻是怎麼回事 當心3種疾病找上門
手指發麻是什麼原因 手指發麻是什麼病的前兆
舌頭髮麻是怎麼回事 舌頭髮麻該怎麼辦
睡覺手麻是怎麼回事 兩招預防睡覺手麻
孕期手腳發麻是回事 孕期手腳發麻怎麼緩解
蕁麻疹是怎麼回事 蕁麻疹有哪些表現
天麻變黑了怎麼回事 發黑的天麻還能吃嗎