口臭怎麼除 這個方法要知道一下

有口氣怎麼辦，一定要多瞭解的，而清新的口氣是非常的重要的，我們究竟該怎麼保養自己的身體，這真的是非常的重要的，尤其是在職場上，健康的口氣真的是非常的重要了，下面就一起來看看。

去除口臭小竅門

飯前飯後常漱口

平時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

喝杯薄荷檸檬水

牛奶或在開水裏加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。

小米西芹配茴香

小米可以更好的減少口腔細菌生長。在吃的小米時候增加西芹和茴香，對於預防口臭非常有效果。

鮮藕切片煨蜂蜜

鮮藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效，食用時可取鮮藕以小火煨爛，切片後加入適量蜂蜜，能去口臭並五心煩熱。

慢嚼茶葉除口臭

用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。

蘋果蜂蜜甘草汁

可取甘草30片，蘋果一個切成塊，噴鼻菜20棵，一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放涼後，加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次，需連服5天。

口臭是什麼原因

吃東西引起的口臭

包括吃大蒜、洋蔥、韭菜等，短時間即可消除。

未經治療的齲齒

在齲洞內常積存食物殘渣，由於細菌叢生，則腐敗分解而生臭味。及時修補齲齒，則可消除口臭。

牙周炎患者

牙周袋內呈化膿性炎症，口腔內的唾液混有膿液，也使口內有臭味。

如果是牙周炎或者要及時去醫院就醫，長期下去不僅會有口臭，還會引發其他的口腔問題哦!

帶有固定假牙的人

真牙與假牙接觸區刷牙時不易刷乾淨，積存於此的食物，腐敗而生臭味。對此儘量鑲活動假牙，易於清洗，也就會減少口臭。

呼吸道疾病

慢性鼻竇炎、鼻炎、壞死性肉芽腫、咽峽炎、扁桃體炎。鼻部腫瘤、氣管炎、支氣管癌腫等，也可引起口臭。

胃腸道疾病

如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭。

全身性疾病

如糖尿病酮中毒病人口腔有爛蘋果味;肝臟病人呼出氨氣味;急性風溼熱病人口腔有甜酸味;尿毒症或腎功能衰竭病人呼出氨味和尿味氣體;肺膿腫或支氣管擴張病人呼出腐敗性惡臭味;再生障礙性貧血、粒細胞缺乏症、白細胞減少症、血小板減少症可引起口腔內感染而產生口臭。

吃什麼會口臭

酒

“唾液減少”是引起口臭的原因之一。因爲唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，如果唾液分泌減少，口腔變乾燥會增生雜菌，而產生臭味，導致口臭的發生。雜菌增生，也容易引發牙周病，加重口臭。

所以說在生活當中還是少喝酒爲好，如果偏偏要喝的話，那麼可以再喝完酒之後記得刷刷牙，保持口氣清新。

酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議喝酒時，儘量喝點白開水。

乾果

乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。

所以平時在吃乾果的時候要記得刷牙哦，不然口氣不好可能自己感覺不到，但是和他人在一起的時候會影響人家對你的好感。

肉

專家表示，吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解爲碳水化合物用作能量。口腔內的細菌在分解蛋白質時會產生氨(尿味)，通過口腔排出體外。

結語：生活中，如何發現自己有口臭了，及時預防是王道。每天保證牙齒的清潔也是非常的重要的，一天早晚兩次刷牙是非常的重要的，對於男人來說，又喝酒又抽菸的，味道還是比較難聞的，我們一定要多注意了，飯後漱口，防止口臭。