如何預防頸椎病 治療方法你真的瞭解嗎
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很多疾病都是近幾年纔開始有的,頸椎病的保養還是得多注意了,只有保養好自己的身體,才能更好的擁有健康了。頸椎病不是小毛病,這個如果保養不好的話,真的會跟隨我們一輩子的。頸椎病的治療是非常有必要的,若是頸椎病不重視的話,會導致一系列的身體健康問題。在日常生活中,頸椎病的治療方法都有哪些呢,小編給大家講講頸椎病如何治療、頸椎病的中藥方有哪些以及如何預防頸椎病。
頸椎病如何治療
按摩推拿療法
這是頸椎病的常見治療方法,也是中醫治療頸椎病的主要方法,同樣是頸椎病比較有效的治療措施。它的作用是能緩解頸肩肌羣的緊張及痙攣,恢復頸椎活動,鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀。
物理理療
一般認爲,急性期可行普長因離子透入、超聲波,紫外線或間動電流等;疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入,感應電或其他熱療。
“壹周正脊”療法
採用“仰臥牽引+介入療法+物理治療”,以恢復頸椎自然生理曲線、解除神經根壓迫爲核心理念,一方面通過仰臥生理曲線牽引,使脊椎受到多角度弧形作用力,患者僵直反向、異常彎曲的頸椎“隊形”歸位;另一方面通過介入療法促進椎間盤突出物回納,消除神經根水腫,解除神經根壓迫。
頸椎病的中藥方
藥方一
組成:川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效:羌活、靈仙、天麻、秦艽可祛寒除溼止痛;川芎、天麻治療頭痛;桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠有溫經活血、通絡作用;葛根用於解痙;神曲用以健脾和胃;甘草起到調和諸藥作用。
適應證:多用於神經根型頸椎病患者。頭痛、枕部疼痛、頸部僵硬,肩臂及手指痠痛發麻;頭疼牽涉至上背痛,身體冷溼,畏寒,頸椎旁可觸到軟組織腫脹結節。
藥方二
組成:天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨蔘、炒白朮、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。
功效:炙黃芪、炙甘草、潞黨蔘、炒白朮用於補氣;熟地、川芎、白芍、當歸有養血功效;天麻、川芎、雞血藤可安神健腦、通血活絡;砂仁有理氣和胃導滯作用。
適應證:多用於椎動脈型頸椎病患者。頭昏、眩暈、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、納差以及頸部痠痛或雙肩疼痛。
藥方三
組成:威靈仙50g,當歸15g,細辛15g,乳香15g,薑黃15g,丹蔘15g,白芷15g,透骨草15g,自然銅15g,木瓜15g,三七10g,冰片5g,紫草5g,蜈蚣3條。
製法:將上述藥材浸泡於2000ml、75%酒精中,4天后過濾,留取藥液備用,過濾後藥渣用2000ml75%酒精浸泡4天,然後過濾,過濾後於藥液混合攪勻。
用法:用時取藥酒加熱塗於患處。
藥方四
組成:當歸50g,川芎50g,葛根50g,紅花50g,白芷50g,羌活50g,乳香50g,沒藥50g,伸筋草50g,大腹皮50g,澤瀉50g,丹蔘50g,透骨草50g,威靈仙50g,熟地黃50g,桂枝30g,麻黃30g,白芍30g,川烏30g,細辛25g,全蠍20g。
製法:將上述藥物製成細末,混勻,用時取50-100g加陳醋調勻,放置20-30分鐘。
用法:外敷於頸後部。塗藥後用燈照射30分鐘,每日1次。
藥方五
成分:威靈仙、當歸、赤芍各12g,五加皮、五味子、生山楂各15g,紅花、羌活、獨活、防風各10g,制附子5g,花椒30g。
製法:將上述藥裝入紗布袋,放入盆中,加水煎煮30分鐘。
用法:稍涼後,託敷患部,每次30分鐘,每日2次。
如何預防頸椎病
1、糾正生活中的不良姿勢,防止慢性損傷
頸肩部的軟組織慢性的勞損,是頸椎病的病理基礎,生活中不良的姿勢是形成慢性勞損的主要原因,因此,糾正不良的姿勢,對預防頸椎病是很重要的。
2、合理用枕
枕頭是頸柱的保護工具,一個成年人,每天的睡眠是6-9小時,也就是每天有1/4的時間是睡眠,所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。
3、嚴防急性頭,頸,肩外傷
頭頸部跌撲傷,碰擊傷,都會造成頸椎和其周圍軟組織的損傷,直接或是間接導致頸椎病,所以要積極的預防,一旦發生要及時的檢查治療。這是頸椎病的預防方法之一。
4、老年人的預防
50歲以上的老人,脊柱大多數有退行性的改變,所以要重視預防脊柱病的發生。枕頭必須選用合乎個人規格的。不要過度的扭屈頸部。要保持脊柱的正常生理曲度,防止因爲姿勢不良導致此病。
5、防止頸部受風受寒
積極治療頸部的外傷、感染、結核、淋巴結炎和椎間盤炎等疾病是預防頸椎病必須要做到的。如風寒會導致肌肉痙攣、僵硬,從而造成落枕、頸椎小關節紊亂和肌肉纖維織炎。
結語:出現身體不舒服的時候,就要多注意調理的。頸椎病就是非常討厭的疾病了,當然,對於很多伏案工作的朋友來說,這也是沒辦法避免的。在頸椎出現問題的時候,不可擅自的用藥,一定要在專業人士的指導下進行服用藥物。選擇合適的枕頭、糾正不良坐姿等,可以預防頸椎病的發生。
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