女性喝紅酒有哪些好處 哪些人不宜喝
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紅酒在我們的日常生活中已經是比較常見的了,而且很多女性都知道少量喝紅酒能給身體帶來很多好處,比如說能夠美容養顏、延緩衰老,以及利尿等等,但是也不是所有的人都能夠喝紅酒的,有些人喝紅酒不但不會有益於健康,反而會危害身體,那麼,到底都有哪些人不宜喝紅酒呢?
1、防治心血管病
葡萄酒中的原花色素,能夠穩定構成各種膜的膠原纖維,降低血管壁的透性防止動脈硬化。另外,原花色素梗塞死亡的危險。
2、抑制脂肪吸收
科學家發現,紅葡萄酒能抑制脂肪吸收,有試驗證明,老鼠飲用葡萄酒一段時間後發現,其腸道對脂肪的吸收變緩,對人作臨牀試驗,也獲得同樣的結論。
3、防治腦血栓
葡萄酒中含有白藜蘆,它是一種植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用。實驗表明,即使將紅葡萄酒稀釋1000倍,對抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率達42%,可減少腦血栓的發生。
二、哪些女性不宜喝紅酒
1、胃病患者
雖說葡萄酒有助於保護腸胃和幫助消化,但已有胃腸道疾病尤其是嚴重胃病的患者,是不適宜飲用葡萄酒的,否則很容易對胃造成刺激而加重病情。
2、動脈硬化者
雖說葡萄酒能預防動脈硬化,但是對於已經有血管狹窄的人來說,如果飲紅葡萄酒過多,一則不利於供血機能,二則酒精本身會升高血脂和促進動脈硬化。
3、孕婦
一些侍酒師認爲,孕婦少量飲用葡萄酒是無損自身健康及胎兒健康的,但另一些醫學研究者卻向準媽媽們發出警告:孕婦體內即使是少量的酒精也可能對胎兒造成傷害,尤其是對胎兒腦幹神經的傷害較大,容易導致胎兒出生後智力不健全、智商降低和多動症的發生。
三、女性喝紅酒的最佳時間
1、睡前
紅葡萄酒含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養物質和礦物質外,還含有一種睡眠輔助激素--褪黑素。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠,更能緩慢升高身體的溫度,讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝,紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力,有效抑制壓力性的暴飲暴食。除了紅酒中有益睡眠的成分,在心情極度疲倦、鬱悶時適量飲用紅酒還能幫人放鬆身心、調節情緒。從紅酒這一放鬆效用角度來看,它也能幫助晚上失眠的人儘快入睡。
2、下午
可以在下午2時以後喝適量紅葡萄酒,也可以在晚上睡覺前1個~2個小時飲用。在晚上時,用小茶杯的紅葡萄酒配上1片~2片的奶酪,這樣可以提高代謝率,有利於身體內部的脂肪燃燒。一般來說,3周後身體可以瘦下3公斤。因爲奶酪含有蛋白質和脂質,紅葡萄酒含有酒精,都具有產熱作用。而睡眠時人體內的代謝慢、體溫低,吃奶酪和喝紅酒,可讓身體溫度逐漸升高,加速新陳代謝。
四、女性喝紅酒注意哪些
1、要和濃香的食品、辛辣的食物搭配着吃
都說巧克力和紅酒都是女性的最愛,可是如果邊喝紅酒邊吃巧克力的話,那麼不僅會影響葡萄酒的吸收,且對身體健康也會產生一定的影響的。因而建議在喝紅酒的時候就不要吃巧克力了,或者錯開兩者的食用時間。
2、和海鮮一起食用
這裏並不是說紅酒就都不能與海鮮搭配了,只是某些海鮮中的物質會與紅葡萄酒中的某些成份發生反應,從而另人生厭的金屬味,不利於飲食健康。
3、要和醋一起食用
如果喝紅酒的時候在吃其它食物中含有醋,或者搭配醋一起食用的話,則會產生鈍化的感覺,因而不建議一起食用。
結語:少量飲紅酒不但可以防治心血管病、抑制脂肪吸收,還可以防治腦血栓。但是有些人卻是不適宜飲酒的,比如說胃病患者、動脈硬化者、孕婦等等,這些飲酒應注意,否則會影響健康。同時還應該注意的是,當我們在飲用紅酒的時候,應該避免和海鮮一同食用,這樣不利於健康,也不應該和醋一起食用,這些希望大家能夠謹記。
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