孕媽每天喝鮮榨果汁竟然差點導致流產
本文已影響572人
本文已影響572人
現在是夏天了,很多水果是應季上市了,夏天很多人的口味都不是很好,尤其是孕婦,夏季容易上火,吃不下飯,那麼該如何是好呢?這不喝點鮮榨果汁就可以了,鮮榨果汁營養豐富,但是你知道嗎?常喝竟然會讓你健康有損。趕緊跟隨小編看看吧!
榨汁機榨出的果汁新鮮有營養,並且還可以開胃,補充每天缺失的水分,很多人孕媽媽都會喝。很多孕媽偏愛喝果汁,認爲果汁更有利於胎寶寶的發育,但是有一位孕婦卻是喝出了事。
懷孕6個月的南京孕媽徐徐,近感到腰部一直隱隱作痛,而且還有尿頻尿痛的感覺,但是卻怎麼也尿不出來,此外她還有低燒的症狀。徐徐擔心不已,趕緊到醫院就診。經過醫生檢查診斷,孕媽徐徐是患了急性腎盂腎炎。在給予感染治療後,徐徐又出現了下腹墜漲感等先兆流產症狀,差點胎兒不保。讓人慶幸的是,經過產科和泌尿科的救治,徐徐終化險爲夷,成功保住了自己的寶寶。
孕婦天天喝鮮榨果汁也會出事?沒錯!說到白開水和鮮榨果汁,很多孕婦會毫不猶豫選擇看起來更有營養的鮮榨果汁,而忽略白開水的存在。可是,天天喝鮮榨果汁,只喝少量水甚至不喝水就真的好嗎?
很多媽媽看到這裏就會驚訝,是什麼導致流產的呢?罪魁禍首竟是鮮榨果汁!原來,孕媽徐徐每天追求營養,偏愛鮮榨果汁,幾乎不喝水,飲水量只有不到300毫升。
在炎熱的季節,各種水果紛紛上市,和徐徐一樣,很多孕媽都喜歡用榨汁機榨果汁補充營養,但是每天的飲水量卻極少。不愛喝水卻偏愛喝果汁的孕媽可要當心了,小心急性腎盂腎炎來"找茬"!
一、偏愛果汁不愛喝水危害大!
果汁味道好、看起來很有營養,對孕媽咪的誘惑很大,很多孕媽偏愛喝果汁,認爲果汁更有利於胎寶寶的發育。但事實上,如果孕媽偏愛喝果汁,卻幾乎不喝水,那麼就會很容易招來急性腎盂腎炎的"光顧"!
急性腎盂腎炎好發於女性,更是妊娠期常見的合併症。女性尿道較短,長度只有2.5~5.25釐米,所以女性腎盂腎炎發病率爲男性的10倍,孕期發病率爲2%~8%。在妊娠期,孕媽本來就因爲排尿不暢和尿瀦留等原因容易發生細菌感染,這時候如果喝水太少,用果汁或者飲料來替代,那麼就會很容易引發結石,從而導致排尿不暢,終發展成急性腎盂腎炎,影響胎兒發育,甚至導致胎兒流產。
急性腎盂腎炎需要徹底治療,要不很可能會反覆發作,終發展成慢性腎盂腎炎,甚至還會發展爲腎功能衰竭。如果孕媽患有急性腎盂腎炎,那麼一定要及時處理,否則很有可能會出現敗血症,一旦毒素進入胎盤,那麼就很容易引發早產。
鮮榨果汁其實並不是那麼健康的
可以說各種各樣的鮮榨果汁是受大家歡迎的,相較於其他果汁飲料而言,鮮榨果汁的確對人體比較健康。
1.維生素C損失
很多人都認爲榨果汁時營養不會受到損失,其實經過大量的研究發現,榨果汁期間各種營養物質都有可能會受損,尤其是其中的維生素c營養物質。這種營養物質的受損程度甚至高達90%,這是非常驚人的真相。實驗人員對水果和蔬菜榨汁後的維c的流失量進行了測量,比如像黃瓜、梨、胡蘿蔔和西瓜。而結果表明,水果和蔬菜汁裏的維c有不同程度的流失,嚴重的甚至流失了90%以上。
這是由於榨果汁的時候發生了氧化反應,其實維c的學名叫抗壞血酸它具有抗氧化的作用。但是當這些水果以及蔬菜榨汁之後,其中的細胞被破壞這個時候維c就會暴露在空氣中發生氧化作用。
2.果汁保存
可以說個榨果汁受到了很多人的歡迎,其實相較於市場上所銷售的各種果汁飲料而言,這些鮮榨的果汁的確要健康、營養很多。雖然其中的營養有大部分的損傷,但卻不會給人體造成多大的不良影響以及危害。但是對果汁的保存一定要特別注意,通常情況下酸度高的果汁更容易保存。但是專家表示,果汁一般不推薦保存好是儘快喝完。
因爲在儲藏的過程中損失快的就是維生素,而果汁的酸性越大,那麼其中的維生素c能夠保存的時間就越長。通常情況下這些酸性果汁能夠在冰箱中保存3-5天時間。
3.兒童少喝
現如今很多家長都認爲孩子應該多喝果汁,尤其是一些不喜歡吃水果的孩子家長更是直接用鮮榨果汁代替,專家提醒這是非常不科學的。在對100多例貧血兒童進行回顧性調查發現,其中起碼有80%以上的兒童有經常喝果汁的習慣。雖然果汁中含有豐富的營養,但其中的果糖如果過量攝入就會影響人體對銅的吸收。
而銅是體內許多酶的組成部分,它參與體內鐵代謝,如果長時間缺銅的話將會導致貧血。而對於中國兒童而言,大的問題便是高熱量,經常飲用勢必會長成小胖墩。
4.便祕
其實鮮榨果汁也並不是難麼簡單,有研究發現在平時生活中如果經常用果汁代替水果飲用的話,很有可能會因此而引起便祕。尤其是對於很多老年人而言,由於牙齒不好因而用果汁代替水果,這個時候其中的膳食纖維將會損失嚴重,因此而引起便祕。
這些都是經常長期飲用鮮榨果汁的危害,瞭解之後在平時生活中還要特別注意,榨果汁時如果可以的話好是連皮,因爲在水果皮中有很多果肉中所不存在的營養。
結語:以上就是三九養生堂爲您介紹的內容,鮮榨果汁營養比瓶裝果汁好,果汁營養高,但是孕婦不可多食用,另外孕婦平時的飲食也要非常的注意,另外鮮榨果汁要儘早食用,保存的時間越久營養就越小。
芒果榨汁的做法大全 芒果這樣榨汁纔好喝
孕婦每天喝多少水 孕婦水腫是喝水導致的嗎
自然流產休息一週夠嗎 自然流產一定要注意這4點
每天抽一包煙導致肺細胞每年產生150種突變
西瓜汁過夜能喝嗎 鮮榨果汁可以隔夜嗎
鮮榨甘蔗汁隔夜還能喝嗎 孕婦喝甘蔗汁好嗎
孕婦適合喝什麼鮮榨果汁?
自榨石榴汁可以保存多久 鮮榨的石榴汁發酵後還能喝嗎
火龍果可以榨果汁嗎 火龍果榨汁喝有什麼好處
苦瓜榨汁喝有什麼好處 常喝苦瓜汁居然有意想不到的效果
喝鮮榨果汁都有哪些要注意
鮮榨柚子汁可以放多久 鮮榨柚子汁怎麼去苦味
孕婦喝鮮榨蘋果汁好嗎
吃水果好還是喝鮮榨果汁好
牛油果跟什麼榨汁好喝 牛油果可以和檸檬一起榨汁嗎
蘋果和牛奶能榨果汁嗎 蘋果和什麼榨汁喝好
橙子和蘋果能一起榨汁嗎 鮮榨蘋果橙子汁功效
牛油果榨汁搭配大全 牛油果和什麼水果榨汁好喝
柚子和蘋果能榨汁喝嗎 蘋果和什麼榨汁好喝
保溫杯可以裝果汁嗎 鮮榨果汁後果渣能不能吃