橙子和蝦一起吃了怎麼辦
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在我們生活中,蝦是我們做飯時經常用到的海鮮食物,美味營養,橙子也是常見的果汁豐富的水果。它們都含有豐富的營養物質,具有很好的食用價值,深受人們的喜歡。那麼橙子和蝦能一起吃嗎?一般情況下,橙子和蝦最好不要一起吃。橙子和蝦之間的成分會容易發生不良反應,兩者一起吃會容易引起身體不適。那麼橙子和蝦一起吃了怎麼辦呢?下面讓我們具體來看看吧!
橙子和蝦可以一起吃嗎?
橙子不宜與蝦一起吃。
1.橙子中含有大量的有機酸性物質,而蝦中含有豐富的優質蛋白,蛋白質遇酸會產生沉澱,引起身體的不適。
2.橙子是維生素C的良好來源,但是與蝦中的砷化合物結合,從理論上講,橙子與蝦大量食用會產生有毒物質,危害身體的健康,所以不建議橙子與蝦一起食用。
橙子和蝦一起吃會怎樣?
1、沒什麼事
對於身體素質較好的人羣來說,同時食用橙子和蝦較少時,可能也不會發生什麼不良反應,所以沒什麼事。
2、消化不良
橙子和蝦同時食用後,可能會在體內生成沉澱物,阻礙食物的消化,引起身體的消化不良。
3、食物中毒
雖然橙子和蝦大量食用後,纔會產生有害物質,但也不排除有些身體素質較差的人,吃了橙子和蝦後,引起身體的腹痛、腹瀉,出現食物中毒的情況。
橙子和蝦吃了怎麼辦?
1、多喝水
橙子和蝦一起食用後,多喝點水可以幫助橙子和蝦在體內的消化速度,而且在一定程度上還可以緩解身體的不適。
2、按摩腹部
若是橙子和蝦同食後,出現了消化不良的情況時,可以按照順時針50圈、逆時針50圈的方式,輕輕的按摩腹部,加快食物的消化及吸收。
3、就醫檢查
橙子和蝦同食後,若是身體出現了噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等身體不適的症狀時,可以去醫院檢查,在醫生的指導下治療。
吃完橙子多久可以吃蝦?
吃完橙子半小時後可以吃蝦。
橙子是一種水分含量非常豐富的水果,所以在體內的消化時間較短,一般半小時左右的時間,即可消化,所以待橙子消化後,再食用蝦是沒關係的!
吃橙子的注意事項:
1.橙子不宜空腹食用。人體早上空腹狀態時,體內的胃酸含量本身就分泌較多,空腹食用橙子還會刺激胃酸的分泌,引起反酸、噁心、嘔吐等身體不適的情況。
2.橙子不宜與高蛋白食物同食。蛋白質遇酸會變性,產生沉澱物,影響食物的消化及吸收,造成消化不良。常見蛋白質含量豐富的食物有:牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉、蝦、蟹等食物。
3.新鮮橙皮不宜泡水飲用。現在很多商家爲了延長橙子的保質期,會在橙子表皮塗有一層蠟質,這些蠟質對人體有害,所以橙皮不宜用來泡水食用。
4.寒性體質、胃酸含量較多、糖尿病人不宜食用橙子。橙子性寒,含有一定的有機酸性物質及糖類,所以這幾類人羣食用橙子後,會加重身體的不適。
吃蝦的注意事項:
1.蝦不宜與鞣酸含量豐富的食物同食。鞣酸會與蝦中的蛋白質一起結合,生成難以溶解的物質,影響食物的消化吸收。常見鞣酸含量豐富的食物有:柿子、山楂、桃子、葡萄、茶葉等。
2.蝦頭、蝦線不宜食用。這兩個部位是蝦排泄的地方,帶有蝦的排泄物,含有大量的細菌及有害物質,食用口感不好,而且還會引起肚子不舒服、出現拉肚子的情況。
3.蝦不宜與啤酒同食。在吃蝦的時候喝大量的啤酒,很容易就會在體內產生過量的尿酸,從而增加痛風的機率,危害身體健康。最好是能配葡萄酒,不僅能殺菌,還能改善蝦的口感。
4.痛風患者、過敏人羣最好不要吃蝦。吃蝦可能會引起蝦身體的不適,甚至還會加重痛風及過敏的病情。
結語:橙子中含有大量的有機酸性物質,而蝦中含有豐富的優質蛋白,蛋白質遇酸會產生沉澱,引起身體的不適。另外,橙子是維生素C的良好來源,但是與蝦中的砷化合物結合,從理論上講,橙子與蝦大量食用會產生有毒物質,危害身體的健康,所以不建議橙子與蝦一起食用。
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