美白去斑的粥品有哪些?
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臉上色素問題大多數起源於色素障礙性疾病,其中一種是色素沉着過渡引起的。如:黃褐斑、雀斑、黑變病、色素痣、太田痣、紋身等。那麼我們有沒有辦法去掉這些煩人的斑點,獲得潔白的肌膚呢?其實不妨嘗試飲食調理的方法。那麼,美白去斑食物有哪些?接下來小編爲你介紹相關知識。
1、美白去斑食物有哪些?
1.1、葡萄:我們吃葡萄建議大家是榨汁喝,因爲葡萄對於皮膚保養的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽裏面。葡萄籽中的葡萄多酚比起維生素C的美白效果要高出25倍,比起維生素E的抗衰老效果壓迫高出50倍。
1.2、菠蘿:菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
1.3、白蘿蔔:白蘿蔔含有豐富的維生素C,維生素C爲抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
1.4、茄子:茄子含有維生素p,可軟化微細血管。同時也含有維生素C,可抑制酪氨酸酶,抑制黑色素的合成,對皮膚有增白的作用,可做日常使用。
2、美白去斑的飲品有哪些?
2.1、西紅柿汁:西紅柿含豐富的維生素C,維生素C是美白祛斑最有效的成分,能抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,減少黑色素的形成,從而消除臉部色斑,使皮膚白淨無瑕,每天堅持喝1杯西紅柿汁,或者生吃西紅柿。
2.2、冰糖檸檬汁:檸檬被稱爲“維生素C的倉庫”,100克的檸檬汁中維生素C就高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等對皮膚有益的成分。將新鮮的檸檬榨汁,然後加入適量冰糖,即可飲用。經常喝,可白嫩皮膚,消除面部色素斑,且還具有防治動脈硬化的作用。
3、美白去斑的粥品有哪些?
3.1、枇杷紅棗粥。原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
做法:將枇杷沖洗乾淨,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開後加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最後加入白糖調味即可食用。
藥膳功效:潤肺養顏,祛斑健胃。
3.2、橘子山楂粥。原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣分開,用竹籤去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗淨後一切爲二,去掉種子。粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,最後加入白糖即可食用。
藥膳功效:美容護膚,去斑養顏。
美白去斑的妙招有哪些?
1、絲瓜祛斑法:絲瓜曬乾,研爲細未,每晚用水調塗面,次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗,還可去面部皺紋。加蜂蜜後不宜過夜,二十分鐘後清洗。
2、檸檬祛斑法:檸檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌勻後入瓶封存,3日後啓用,每天早晚用此少許衝溫水適量,斑處1次約3分鐘,一段時間後雀斑可隱退。無斑者用此後,可使皮膚紅潤嬌嫩。
3、茶水美白祛斑法:洗臉後,將茶水塗到臉上;並用手輕輕拍臉,或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘;然後清水洗淨,有去除色斑、美白的效果。有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉,但過一個晚上就會自然消除。
4、砂糖橄欖油麪膜祛斑法:準備砂糖、橄欖油以及壓縮面膜,然後將兩者混合,放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部,每週進行2~3次,一個月下來,臉部的斑點就會得到明顯的改善。
美白去斑要注意什麼?
1、防止各種電離輻射:電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結果是導致色斑加重。
2、慎用各種有創傷性的治療:長斑的MM最急切的當然是下“斑”了。在祛斑治療當中,包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質,要注意慎用,否則嚴重是可造成毀容。
3、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜:使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”,是長斑肌膚的禁忌哦,因爲副作用太多了!有的甚至可以造成上百種的副作用,嚴重時有導致毀容的風險,因此要千萬注意。
4、補水和調節內分泌最爲關鍵:祛斑只有補水和調節內分泌纔是最爲關鍵的第一步。因此,不要盲目使用各種祛斑產品,要注意內調外養相結合,才能取得更好更快的祛斑效果。
其實還有一種方法去斑:蛋白凝固色素提取技術。它是將特製的凝固液用於雀斑部位,量少時,顯示出極強的滲透性,深達基底層,保障完全祛除雀斑;過量時,則具有屏障保護性,即到達基底層後,不再繼續滲透到真皮,而遺留疤痕.治療時,皮膚無損傷、不結痂無副作用、無痛感,與中西藥合用時,可產生強勁的藥物協同作用於抑制酪氨酸酶的活力,增強黑色素降解酶的活性,使雀斑不再復發.雀斑治療時間大概是30-40分鐘左右,經過7-10天皮膚新陳代謝,將黑色素代謝。
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