不容忽視 糖友抑鬱如何判斷
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受訪專家:東南大學附屬中大醫院內分泌科副主任醫師魏瓊
在生活中,抑鬱症容易被人忽視。一般人以爲患者只是“情緒不好”,直到其出現自殘自殺現象時,才恍然大悟。糖尿病合併抑鬱症機率不低,國內報道有30%~40%的糖友會併發抑鬱症,遠高於一般人羣。糖友出現以下症狀,就提示可能是抑鬱。
1.情緒低落。這是抑鬱症最明顯和典型的症狀,在早晨相對嚴重,晚上減輕。抑鬱的糖友還常出現焦慮、內疚和自責情緒,覺得自己得了糖尿病對家庭沒貢獻,增加家人負擔。
2.思維遲緩。如果糖友記憶力減退,學習、工作能力下降,難以集中注意力,說話不流暢,不願參加社交活動,偏好獨處,也是抑鬱的一大信號。特別是老年糖友,記性變差總被認爲是年紀大的原因,而忽略了這也是抑鬱表現。
3.睡眠障礙。以失眠、早醒爲典型表現,多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適等症狀。病人常半夜或凌晨就醒來,隨後難以入睡,腦子裏想的都是不愉快的事,甚至有厭世、輕生心理。
4.慾望降低。抑鬱病人可能會對什麼都不感興趣,食慾、性慾等均明顯減退。
出現以上現象,極可能是合併抑鬱症,應高度重視,及時就診。抑鬱對糖友康復十分不利,負面情緒會引起代謝紊亂,升高血糖,血糖控制不佳又會導致糖友精神痛苦,加重抑鬱。抑鬱可防可治,糖友要學會自我調整心情,平時多參加社交活動,適量鍛鍊;家屬多疏導、鼓勵和安慰,幫助糖友樹立戰勝疾病的信心。這類患者在服降糖藥時,還需接受心理治療,必要時在醫生指導下服用抗抑鬱藥及抗焦慮藥。
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