感冒鼻子不通氣怎麼辦?幾個小偏方讓呼吸變順暢
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冬季最容易感冒,感冒的時候流鼻涕、咳嗽都是常有的事,而鼻子不通氣最難受,感覺呼吸都困難了。那麼感冒出現鼻子不通氣應該怎麼辦?感冒不能吃什麼?想知道一定要繼續看哦。
感冒鼻子不通氣怎麼辦
橘子皮法
我們可以使用新鮮的橘子皮,之後對不通氣的鼻子猛然擠一下,讓擠出的汁噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。
睡覺變位法
如果是左邊的鼻塞那就向右臥,右側鼻塞向左臥,之後用雙手夾緊鼻子,按揉雙側迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。
吸維生素C
在鼻子不通氣的時候,可以將維生素C碾壓成粉末,然後吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。
大蒜入鼻法
用大蒜頭1瓣,將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀,塞進鼻孔。連續幾次,即可治癒。
鹽水洗鼻法
因傷風感冒導致鼻塞不通氣,可用微溫的食鹽水洗鼻孔,堅持數天,即可治癒,同時還可防治鼻炎。
白醋法
白醋具有解毒、殺菌、防感冒的功效。將半杯醋放入蒸鍋裏,直接大火蒸沸後,用鼻子對着杯口,吸白醋蒸汽,數分鐘後即可使鼻子通氣。
薄荷油通鼻法
用薄荷油聞鼻,即刻可達到鼻孔通暢。此藥可反覆使用幾次。
生薑紅糖水法
把生薑的皮打掉,然後切成薄薄的片,記得,切得越薄越好,然後煮一鍋沸水,趁水滾起來的時候,把生薑片放進去,然後在煮沸後,加入適量的紅糖,趁着水微涼的時候,一口氣喝下去,堅持幾天效果很明顯。
感冒不能吃什麼
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑制食慾。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
感冒期間高鹽的食物也是我們需要避免的,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
但是在感冒的時候我們也是需要注意的,不能不吃鹽,因爲在大量發汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內還要儘量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。
4、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適,有時候可能引發胃食管反流。
6、燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復延遲,不利疾病早日痊癒。
結語:大家應該都得過感冒,在得感冒之後一定要使用一些治療的方式,可以幫助減輕感冒的症狀,利於病情早日康復。
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