經常梳頭有何好處呢 真的可以降血壓嗎
本文已影響601人
本文已影響601人
梳頭可以降血壓,大家知道不知道呢,其實,健康的護理身體還是很重要了,如何降血壓這也是大家都比較感興趣的事情。梳子的養生效果當真這麼好嗎,其實梳子的作用不僅僅是幫助整理頭髮,還有不少其他的好處哦,想了解的話就請看今天的文章內容吧。
常梳頭的好處
滋養頭髮
梳頭的時候可以促進頭皮的血液循環,所以說對於頭髮乾枯、脫髮或者頭皮屑較多的人來說,都是有一定效果的。輕輕的梳頭,大概每天十分鐘左右就能看到效果。
緩解頭痛
對於因爲工作壓力而導致頭痛的人羣可以易梳頭進行緩解。因爲梳頭可刺激頭部的穴位,這時就會產生生物電流,從而通過頭部傳達到骨膜,緩解血管痙攣,這樣就達到緩解頭痛的功效。
梳頭除了緩解這種頭痛之外,對於疾病引起的頭痛也是可以得到緩解的。
通達陽氣
春天早上是梳頭的最佳時間,因爲早上是陽氣生髮之時,此時梳頭可以促進陽氣萌生,幫助氣血流通,清利頭目,防止春困的發生。
滿足頭皮血氧需求
頭皮血液堵塞則血氧需求減少,這時易導致毛髮枯黃,想要改善這種現象,則可以經常梳頭,因爲梳頭刺激頭部從而通過神經反射促進血液循環,達到滿足頭皮毛髮供給血氧的功效,頭髮自然就長的好。
預防疾病
梳頭除了給人體到來以上的好處之外,還具有防感冒、高血壓、腦中風等疾病,對於中老年人來說可以以梳頭的方式進行養生。
看了文章介紹了這麼多梳頭的好處,你是不是感覺很驚訝呢?其實只要掌握正確的梳頭方法,確實可以帶來很多的好處。
下面的文章爲大家介紹一下正確的梳頭方式,如果你有高血壓的話,這樣梳頭還有利於控制血壓哦!一起來看看。
如何梳頭降血壓
一擦
如果患有高血壓的人,日常生活中可以經常用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次,就能夠起到非常好的降血壓的作用。
二抹
用雙手的食指、中指和無名指的指腹,從前額正中向兩側抹到太陽穴,各抹36次。
三梳
雙手十指微屈,從前額髮際開始,經過頭頂,梳至後髮際36次。
四滾
然後可以將我們的雙手握拳,手的拳眼對着相應的腰背部,接着上下用力滾動36次,滾動時的幅度要大一點。
五摩
按摩風池穴(枕骨粗隆直下凹陷與乳突之間,斜方肌與胸鎖乳突肌的上端之間)。
以及勞宮穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之間,近第2掌骨中點)、內關穴(前臂內側、腕上2寸)等穴位各36次。
六揉
兩手掌十字交叉重疊,貼於腹部,以臍爲中心,順時針、逆時針各按揉36次。
所以患有高血壓的人,日常生活中可以經常通過梳頭來緩解自己高血壓的症狀,對身體的健康是非常有利的。
總結:健康養生還是得多梳梳頭了,這對大家的身體也是非常的好了。我們都知道春季養生是非常好的時節了,怎麼預防高血壓這也是得多注意的。我們的頭部有許多的穴位,所以經常梳頭是很有養生功效的。在選擇梳子的時候,大家要記得儘量購買木質的梳子或者牛角梳,塑料的梳子儘量避免,材質的不同,也是會影響到梳子功效的哦。
高血壓可以常吃這些天然降壓食物
水芹菜可以降血壓嗎 水芹菜怎麼吃降血壓的效果最好
金銀花茶降血壓嗎 什麼茶葉可以降血壓
喝醋可以降血壓嗎 喝醋的好處有哪些
血壓高吃什麼好 常吃這幾種菜有效降血壓
泡腳對高血壓有好處嗎 泡腳降血壓的最好方法
血壓高怎麼降壓 日常生活中做哪幾件事情降血壓
高血壓腎病爲何要經常測血壓?
薄荷可以降血壓嗎 薄荷降血壓效果好不好
橙子可以降血壓嗎 橙子降血壓效果好嗎
【秋葵真的可以降血壓嗎】秋葵的降壓效果好嗎
用牛角梳梳頭竟然可以養生
有效的降血壓方法 降血壓常用家庭方法
女性血壓高吃什麼可以降壓呢
孕婦高血壓可以喝玉米鬚水嗎 孕婦高血壓如何食療降低血壓
吃什麼可以降血壓呢
南瓜子降血壓是真的嗎 南瓜子降血壓怎麼吃
辣木籽可以降血壓嗎 辣木籽降血壓怎麼吃好
降血壓的食物 降壓用它們煮粥就可以
梳頭的好處 頭梳千遍,病少一半;每天十分鐘,健神安腦防中風
茯苓的功效你都瞭解多少
小妙招輕鬆趕走長出的老年斑
懷孕初期生化是什麼意思 生化懷孕是什麼意思
pr值多少是正常範圍 pr值正常範圍是多少
酸奶不放冰箱可以放多久 不放冰箱的酸奶好嗎
便祕果和山楂能一起泡水喝嗎 便祕果能減肥瘦身嗎
菊花和山楂泡水喝有什麼功效 菊花山楂泡水喝的好處
甲狀腺結節吃什麼好 甲狀腺結節吃什麼較好
大蒜不能和什麼一起吃 每天吃一瓣生大蒜好嗎
香菜怎麼保存 香菜怎麼做好吃
電子煙和真煙哪個危害大 電子煙可以用來戒菸嗎
肺部手術後如何康復肺功能訓練 肺康復訓練如何進行
急性前列腺炎是怎麼引起的 急性前列腺炎引起的原因
老漢地鐵內掌摑大媽 只因沒有要到座位
如何檢查是否懷孕 怎麼診斷是否懷孕