冬季寶寶防感冒方法
本文已影響2.55W人
本文已影響2.55W人
冬季是呼吸道感染的高發期,抵抗力低下的寶寶們就要遭罪了,稍不注意事就容易患上感冒,爲此,我們在日常的家庭護理方面都應該注意什麼呢?冬季寶寶如何預防感冒呢?下面就一起來看看冬季寶寶預防感冒的方法哪些。
1、衣着適宜。冬季,我們往往會給孩子穿得很多很厚。有時,解開衣服後發現孩子身上都是溼的。這樣做一來孩子在重重包裹之下,活動受到了限制,而且還會很不舒服,二來也不利於他散熱,甚至會出現包裹熱,脫水等情況。因此孩子的衣着不宜過厚,另外要注意室內外溫差,及時增減衣服。
2、保持室內空氣新鮮,溫溼度適宜。冬季天氣寒冷,許多家庭不願經常開窗通風,造成室內內空氣污濁,不流通,這樣空氣中的病原身微生物含量多,極易侵入人體呼吸道造成感染。開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極爲重要的,尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。
3、堅持戶外活動。戶外運動和冷空氣的刺激對於增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。冬季可以選擇風小,陽光充足,一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動。
4、飲食合理。飲食上堅持多樣,平衡,適量的原則。避免偏食,挑食和飲食單一。冬季因爲空氣乾燥,可以給孩子適當飲水。多吃些新鮮的蔬菜,水果以補充維生素,尤其是維生素C還具有一定的搞感冒的作用。同時豆製品,魚蝦蛋類等能夠提供優質的蛋白質,從而增強機體的抗病能力。
5、避免接觸傳染源。儘量少帶孩子去人多,空氣污濁的地方,儘量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客,減少被傳染的機會。家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。
秋冬換季如何預防感冒 寶寶秋冬換季預防感冒方法
冬季預防感冒小常識
五個月寶寶感冒流鼻涕吃什麼好 寶寶感冒飲食配方送給你
冬季曬太陽可防感冒
冬季如何預防孩子感冒 兒童冬季穿衣法則
冬季寶寶護理的保健方法有哪些?
冬季止咳防感冒藥膳
寶寶感冒喉嚨痛怎麼辦 5個方法有效緩解
寶寶冬天鼻塞怎麼辦 寶寶鼻塞的預防方法
小兒感冒按摩哪裏 寶寶感冒按摩手法
冬天寶寶怎麼預防感冒 媽媽們都知道嗎
防治冬季感冒滋補湯
寶寶吃山藥的製作方法 冬季提高寶寶免疫力
夏季寶寶防暑小辦法
寶寶感冒是怎麼引起的 寶寶感冒怎麼護理
冬季治療感冒的有效方法推薦
怎麼預防寶寶感冒 得了流感怎麼辦
寶寶感冒怎麼辦 寶寶感冒是怎麼引起的
冬季預防寶寶感冒的簡單方法
治療寶寶感冒的食療方
寶寶反覆感冒咳嗽 怎麼預防反覆感冒
春季怎麼預防寶寶感冒 一定要做好這5點
冬季預防感冒的方法 這些你需要知道
冬季預防感冒六蔬果
冬季預防感冒食譜
冬季八食譜預防感冒
治療寶寶感冒 民間常用治療方法
寶寶感冒的民間療法
冬天預防感冒的五個好方法
寶寶感冒可以吃雞蛋嗎 寶寶感冒吃雞蛋好嗎