枇杷可以每天吃嗎 枇杷可不可以每天吃
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新鮮的成熟後的枇杷果果味甘美、甜爽宜人，是大部分人都喜歡吃的一種水果，每天吃的數量不用進行限制，吃好爲好。那麼枇杷可以每天吃嗎？枇杷的功效是什麼？讓我們一起來看看吧。
枇杷不可以每天吃。
吃枇杷對身體有一定的好處，但也不能經常吃或是吃太多，因爲枇杷性涼，吃多了反而不好。枇杷吃多了還會助溼生痰，繼發痰熱，另外，脾虛便溏者勿食，不然容易引起腹痛腹瀉等症。所以建議最好不要一次吃太多。枇杷的含糖量很高，所以糖尿病患者要忌食枇杷，否者將會導致血糖的升高。正常人羣食用枇杷一天吃3-5個即可，即便多吃也無妨。枇杷是含有果糖、葡萄糖以及多種維生素和微量元素的天然水果，尤其胡蘿蔔素的含量豐富，在所有水果中可名列前茅，有潤肺、止咳、化痰、清肺熱、清胃熱的作用，可以鮮吃、可以做罐頭、可以釀酒。
枇杷的功效
枇杷可以清熱生津、止渴，對於暑天中暑或者是口渴、咽乾舌燥，可以起到很好的輔助的治療作用。也可以增進食慾，助消化吸收，用於飲食納差的病人。另外枇杷含有豐富的維生素，吃以後可以提高視力，可以起到明目的作用。
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