黑眼圈重怎麼消除 黑眼圈的消除方法有哪些
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黑眼圈較重可以使用黃瓜敷在眼部,因爲黃瓜中含有維生素E,它能抗氧化,減少黑色素的形成,從而起到去除黑眼圈的作用。黑眼圈較重時,要每天做眼部按摩,每次5分鐘,堅持按摩可消除黑眼圈。黑眼圈較重時,要注意按時休息,儘量不要熬夜,避免加重黑眼圈。
黑眼圈重怎麼消除
1、減少看手機屏幕的時間
隨着信息化社會的發展,越來越多的人們都喜歡拿着手機看視頻或者娛樂新聞,殊不知這樣容易導致眼睛疲勞而產生黑眼圈,所以要儘量減少看手機屏幕的時間。
2、儘量在光線明亮的地方看書
光線太暗看書的話,容易導致眼睛疲勞,也很容易導致黑眼圈的產生。
3、按時休息
有些人一到晚上就精神,睡覺時間很晚,這樣對於眼睛疲勞的恢復很不利,很容易導致黑眼圈的產生,所以一定要早點休息。
4、睡前熱敷
黑眼圈嚴重,在晚上睡覺之前,可以用熱毛巾熱敷一下眼睛,緩解眼睛的疲勞。
5、適當午休
睡眠充足後才能更好的投入到工作中,所以要保證充足的睡眠,中午的時候儘量的留出一定的時間午休。
6、眼部按摩
平時眼睛累了之後,可以按摩一下眼睛周圍,做眼保健操,這樣對於緩解黑眼圈也有幫助。
7、避免陽光照射
紫外線會傷害皮膚,且眼部皮膚較脆弱,如果經常接受陽光直射,眼部會產生細紋和斑點,同樣也會導致黑眼圈的出現。所以,在外出的時候最好戴上太陽鏡,使用SPF30以上的防曬霜。
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