熬夜黑眼圈怎麼消除
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由於市場的競爭壓力,白領們經常會通宵達旦的加班,以至於臉上掛着重重的黑眼圈,這使得整個人的精神面貌極差,熬夜黑眼圈怎麼消除?
熬夜後,可以用熱水燙過的毛巾敷在眼睛上,這樣可以促進眼部的血液循環,加速排出眼部的垃圾,從而有效消除熬夜後黑眼圈嚴重的情況。熱敷眼部的時間不宜過長,通常爲3分鐘左右即可,當熱燙的毛巾沒有溫度後,即可從眼部拿下毛巾。
在做早餐的時候,不妨多煮一個雞蛋,當雞蛋煮熟後,剝掉雞蛋殼,然後用白紗布將雞蛋包裹住,再講包着雞蛋的紗布在眼部周圍輕輕滾動,這樣的方式可以有效幫助眼部的血液循環,從而減輕熬夜後的黑眼圈情況。
熬夜後用兩個瓶子分別裝上熱水和冰水,先用熱水敷眼部,再用冰水敷眼部,如此輪流敷眼部可以有效促進眼部血液循環,使熬夜後黑眼圈情況得到有效緩解。
因爲土豆中含有大量的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素以及優質纖維,切土豆中的微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素可以有效吸除眼部的黑色素。所以在熬夜後,可以切片土豆敷在眼部,可減輕黑眼圈嚴重的情況。
由於市場的競爭壓力,白領們經常會通宵達旦的加班,以至於臉上掛着重重的黑眼圈,這使得整個人的精神面貌極差,熬夜黑眼圈怎麼消除?
熬夜後的中午午睡1~2小時,可以使疲勞的身體和大腦各個系統得到放鬆和休息,可以使疲勞的身體慢慢得到修復,尤其是面部氣色,所以熬夜後午睡,可以幫助緩解黑眼圈。
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