促進傷口癒合的食物有什麼 能促進傷口癒合的食物
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有助於傷口癒合的食物有蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃、火龍果、豬蹄、海帶、木耳、菠菜、西蘭花、蜂蜜、黑豆、胡蘿蔔、穀物、木薯粉、瘦肉、堅果、苦瓜等。可以促進傷口癒合的食物主要包括四大類,即維生素C、葡萄糖、蛋白質、維生素等。在傷口癒合過程中不要吃辛辣、刺激性食物,如羊肉等發物,平時注意休息,保持創口乾燥。
能促進傷口癒合的食物
1、黑木耳。黑木耳中含有豐富的鋅元素,這種物質具有促進傷口癒合的作用,多食有益健康。
2、番茄。番茄中含有豐富的維生素C,這種物質具有抗氧化作用,適量食用有助於促進傷口恢復。
3、蜂蜜。蜂蜜有潤腸、通便、止血、消炎、止痛作用,經常食用也能促進傷口癒合。
4、鱸魚。鱸魚也能促進傷口癒合,但是合併皮膚病的患者不宜食用鱸魚,因爲鱸魚中含有的物質成分容易導致皮膚瘙癢加重,影響皮膚病恢復。
5、豬蹄。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,這種物質具有修復受損細胞的作用,多食也能促進傷口癒合。
6、苦瓜。苦瓜中的奎寧具有修復受損組織的作用,經常食用也能輔助醫治,促進疾病恢復。
7、西蘭花。西蘭花中含有豐富的維生素和礦物質,這些物質對修復受損細胞都有促進作用。
傷口癒合不能吃什麼食物
促進傷口癒合的食物有很多,但是也有一些食物會促使傷口癒合慢,一起來了解一下吧。
傷口癒合不能吃的食物
1、傷口癒合期間不要吃色素深的食物,不能吃醬油,不要吃花椒,不要吃辣椒,可能會導致外傷傷口炎症。
2、傷口癒合期間,不能食用食用菌類食物,如蘑菇、香菇等。
3、傷口癒合期間不能食用海腥類食物。如烏賊魚、鯧魚、酣魚、鱸魚、鰷魚、帶魚、鱅魚、黃鱔、蚌肉等,海腥類食物多數都屬於發物,而且性寒而腥,吃多了對傷口癒合不利。
4、傷口癒合期間不能吃易上火的食物,如桃、杏、薯條、花椒、白酒、瓜子、荔枝等。
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