寶寶奶粉喝到幾歲最好 寶寶斷奶後吃什麼好
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寶寶喝奶粉,一般喝到三歲最好。寶寶出生以後是乳類餵養,六個月之前乳類是唯一的食物,隨着寶寶年齡的增加,六個月以後要逐漸添加輔食,才能滿足寶寶生長髮育的需求。三歲前的寶寶腸胃功能尚不完善,提前斷奶就只能像大人一樣吃主食,腸胃消化負擔較重,營養的吸收等也會有影響,所以建議寶寶吃奶粉最少到三歲。
寶寶斷奶後吃什麼好
寶寶在斷奶後,要添加輔食,可以吃的食物非常多,應儘量以清淡和容易消化的食物爲主,來看看適合寶寶吃的食物有哪些?
適合寶寶吃的食物
1、玉米排骨湯
玉米含有非常豐富的蛋白質,維生素以及人體機能消耗所需要微量元素,排骨中的鈣質和蛋白質、脂肪酸很豐富,兩者結合就能夠發揮出強身健體,刺激大腦細胞,增加大腦的記憶功能的功效。
2、魚肉
魚肉中含有的球蛋白以及大量不飽和的脂肪酸,維生素及微量元素等,都能增強孩子的記憶力,魚肉有天然腦黃金的美稱。
3、蝦
蝦含有非常豐富的磷元素,能增強抵抗力。蝦皮含有非常高的鈣,小孩子多食用的話,不但能強身健體,還能提高大腦的運作,增強記憶力。
4、雞蛋
雞蛋含有非常豐富的蛋白質和維生素,能幫助增強記憶力,每天吃一個雞蛋可以益智。
5、雞肉
雞肉的蛋白質含量比較高,脂肪含量低,很好消化,經常吃可以起到滋養身體,提高免疫力的作用。
6、核桃
核桃含有多種營養物質,是健腦神器,可以提高孩子的記憶力。
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