口腔潰瘍該怎麼辦 爲什麼會口腔潰瘍
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口腔潰瘍首先要從飲食上調節,要注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,補充維生素和微量元素,比如吃冬瓜、芹菜、番茄等。其次是要注意自己的口腔衛生,要保持口腔內的清潔,吃完飯要多漱口,避免細菌的滋生。然後就是不要熬夜,多補充睡眠,通過合理的睡眠調節,可以改善口腔潰瘍症狀。如果很嚴重的話,可以選擇用藥治療。
爲什麼會口腔潰瘍
口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果,其包括局部創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中可能起重要作用。如缺乏微量元素鋅、鐵,缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等,可降低免疫功能,增加口腔潰瘍發病的可能性;血鏈球菌及幽門螺桿菌等細菌也與口腔潰瘍關係密切。
口腔潰瘍怎麼辦
1、補充維生素C
發現口腔潰瘍時,需要多補充維生素C。因爲在抵抗力下降的時候,口腔也會出現潰瘍症狀,甚至會導致口腔潰瘍反覆發作。
2、進食降火食物或者藥物
口腔潰瘍的出現和上火有關。如果是嚴重上火引發的口腔潰瘍,可以通過合理的飲食進行調節。
3、補充鋅元素
身體缺乏鋅元素的時候,口腔潰瘍可能就會反覆存在。因此,發現自己有口腔潰瘍的症狀,可以適當補充鋅元素進行改善。獲取足夠的鋅元素之後,口腔潰瘍可能會慢慢好轉。
4、調整睡眠
口腔潰瘍的出現和經常熬夜有關,長時間熬夜的情況下,可能就會導致口腔潰瘍症狀發生。
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